Preventive Plan

我们知道习惯占我们身份的 40%，因此预防计划的重点是养成健康的习惯
形成更容易。
您将学习简单的技能并累积小的行为变化，随着时间的推移，这些变化都会让您变得更健康。
知识就是力量。我们评估您的生活方式和生物特征，向您展示您的健康风险，并定义
改善整体健康的领域。
它不仅仅是一个应用程序！我们的健康教练和护理专家提供健康教育并提供
方便的 1:1 个人指导、问责和鼓励您的健康之旅。
我们所有的课程都经过独立验证和认可，因为它们在以下领域的表现
预防医学。

**请注意：Preventive Plan® 应用程序仅适用于客户雇用的合格参与者或
美国预防医学合作伙伴的成员。请咨询您的雇主/提供者，看看您是否
有资格注册。寻找人口健康管理解决方案？联系 USPM 开始
向您的员工提供预防计划®。**

预防计划® 使用户能够通过游戏化的方法来控制自己的健康
习惯形成的科学。用户从称为 Pursuits 的个性化健康计划列表中进行选择，这些计划是
旨在帮助培养追求更健康的您所必需的技能。

完成任务可以获得金币，金币可以兑换奖励——但对个人的影响
整体健康是一项更具激励性的奖励！这种经过临床验证的方法建立了持续的
行为改变，同时产生可衡量的健康改善，例如减肥、改善情绪
和能量水平，并降低患慢性病和代价高昂的并发症的风险。

通过注册，参与者可以期待：

• 一项深入的入职调查，评估您的整体健康状况
• 健康报告卡，其中包含有关您当前生活方式、实验室值和健康风险的反馈
• 可选择的追求——强调从减肥到压力管理的任何事情
• 快速轻松地获得一位热心加入您的健康之旅的专属健康教练！
• 以简短、引人入胜的文章和视频形式进行健康教育，内容涉及从膳食计划到
管理社交距离
• 快速测验以测试您的健康智商
• 跟踪您的体重、每日步数和身体活动分钟数
• 从其他来源同步数据的选项，包括 Apple Health、Fitbit 和流行的健康和
健身追踪应用
• 并有机会赚取可兑换您雇主支付的奖励的硬币！

我们不仅仅是一个应用程序！我们的全人、个性化方法结合了个性化、一对一
由专门的健康教练和护理经理提供的一项支持，采用最新技术来帮助推动
行为改变。通过与我们的护理团队合作，您可以在健康主题上保持动力
对您很重要，包括压力管理和糖尿病预防运动生理学和
戒烟。无论您从哪里开始您的健康之旅，您的护理团队都会在那里
在每一步提供资源和鼓励。

报价选项：
“老实说，我与健康教练的第一次会面超出了我的预期。她很周到，
非常专业，理解和支持。会议内容非常丰富。我很乐观，我
现在可以管理我的健康问题并且很好。”
“这项服务帮助我进行了多项改进。我强烈推荐给其他任何人
以改善健康为目标的人。”
“我的健康教练允许我不间断地处理我的想法......我们的会议总是时间
用得其所。我很感谢她的耐心，她总是有一些有价值的东西可以添加到
对话。我总是带着新的见解和新的工具离开我们的会议。”
“我喜欢这个应用程序，它提供有用的提示、视频和挑战，让我保持动力。”