Preventive Plan

Chúng tôi biết thói quen chiếm 40% bản sắc của chúng tôi, vì vậy Kế hoạch Phòng ngừa tập trung vào việc tạo ra thói quen lành mạnh
hình thành dễ dàng hơn.
Bạn sẽ học các kỹ năng đơn giản và tập hợp các thay đổi hành vi nhỏ, tất cả đều giúp bạn khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Kiên thức là sức mạnh. Chúng tôi đánh giá lối sống và sinh trắc học của bạn, cho bạn thấy các nguy cơ sức khỏe của bạn và xác định
các lĩnh vực để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Nó không chỉ là một ứng dụng! Các huấn luyện viên sức khỏe và chuyên gia chăm sóc của chúng tôi cung cấp giáo dục sức khỏe và cung cấp
thuận tiện 1: 1 hướng dẫn cá nhân, trách nhiệm giải trình và khuyến khích trên hành trình sức khỏe của bạn.
Tất cả các chương trình của chúng tôi đã được xác nhận và công nhận độc lập về hiệu suất của chúng trong lĩnh vực
y tế dự phòng.

** Xin lưu ý: Ứng dụng Kế hoạch Phòng ngừa® chỉ có sẵn cho những người tham gia đủ điều kiện được thuê bởi một khách hàng hoặc một
thành viên của một đối tác của Y tế Dự phòng Hoa Kỳ. Kiểm tra với nhà tuyển dụng / nhà cung cấp của bạn để xem bạn có
đủ điều kiện để ghi danh. Tìm kiếm một giải pháp quản lý sức khỏe dân số? Liên hệ với USPM để bắt đầu
cung cấp Kế hoạch Phòng ngừa® cho nhân viên của bạn. **

Kế hoạch Phòng ngừa® trao quyền cho người dùng kiểm soát sức khỏe của họ thông qua một phương pháp tiếp cận
khoa học về sự hình thành thói quen. Người dùng chọn từ danh sách các kế hoạch sức khỏe được cá nhân hóa, được gọi là Pursuits,
được thiết kế để giúp phát triển các kỹ năng cần thiết để giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Hoàn thành nhiệm vụ kiếm được tiền xu và tiền xu có thể đổi thành phần thưởng — nhưng tác động đến cá nhân
sức khỏe tổng thể là một phần thưởng khuyến khích hơn nhiều! Phương pháp tiếp cận đã được chứng minh lâm sàng này thiết lập
thay đổi hành vi trong khi tạo ra những cải thiện sức khỏe có thể đo lường được như giảm cân, cải thiện tâm trạng
và mức năng lượng, và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và các biến chứng tốn kém.

Bằng cách đăng ký, người tham gia có thể mong đợi:

• Một cuộc khảo sát chuyên sâu về việc tham gia đánh giá sức khỏe tổng thể và phúc lợi của bạn
• Phiếu báo cáo sức khỏe với phản hồi về lối sống hiện tại, giá trị phòng thí nghiệm và rủi ro sức khỏe của bạn
• Lựa chọn theo đuổi để thực hiện — nhấn mạnh bất cứ điều gì từ giảm cân đến quản lý căng thẳng
• Tiếp cận nhanh chóng và dễ dàng với một Huấn luyện viên Y tế tận tâm, rất vui mừng được tham gia cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn!
• Giáo dục sức khỏe dưới dạng các bài báo và video ngắn, hấp dẫn về bất kỳ điều gì từ lập kế hoạch bữa ăn đến
quản lý sự xa rời xã hội
• Các câu đố nhanh để kiểm tra chỉ số IQ sức khỏe của bạn
• Theo dõi cân nặng, số bước hàng ngày và số phút hoạt động thể chất của bạn
• Tùy chọn đồng bộ hóa dữ liệu từ các nguồn khác, bao gồm Apple Health, Fitbit, sức khỏe phổ biến và
ứng dụng theo dõi thể dục
• Và cơ hội kiếm tiền xu có thể đổi lấy phần thưởng do chủ nhân của bạn trả!

Chúng tôi không chỉ là một ứng dụng! Phương pháp toàn diện, cá nhân hóa của chúng tôi kết hợp cá nhân hóa, một trên
một hỗ trợ từ các huấn luyện viên và người quản lý chăm sóc sức khỏe tận tâm với công nghệ mới nhất để giúp lái xe
Thay đổi hành vi. Bằng cách tham gia với Nhóm chăm sóc của chúng tôi, bạn có thể duy trì động lực về các chủ đề sức khỏe
quan trọng đối với bạn, bao gồm quản lý căng thẳng và ngăn ngừa bệnh tiểu đường để rèn luyện sinh lý và
cai thuốc lá. Bất kể bạn bắt đầu từ đâu trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình, Nhóm chăm sóc của bạn sẽ có mặt để
cung cấp các nguồn lực và khuyến khích mỗi bước của con đường.

Tùy chọn Báo giá:
“Thành thật mà nói, cuộc gặp đầu tiên của tôi với huấn luyện viên sức khỏe của tôi đã vượt quá mong đợi của tôi. Cô ấy rất kỹ lưỡng,
rất chuyên nghiệp, hiểu biết và hỗ trợ. Phiên họp rất nhiều thông tin. Tôi lạc quan rằng tôi
bây giờ có thể kiểm soát vấn đề sức khỏe của tôi và ổn. "
“Dịch vụ đã giúp tôi thực hiện nhiều cải tiến. Tôi rất muốn giới thiệu cho bất kỳ người nào khác
người có mục tiêu cải thiện sức khỏe của họ. "
'Huấn luyện viên sức khỏe của tôi cho phép tôi xử lý suy nghĩ của mình mà không bị gián đoạn ... Các phiên của chúng tôi luôn luôn
trải qua tốt đẹp. Tôi biết ơn vì sự kiên nhẫn của cô ấy và cô ấy luôn có điều gì đó giá trị để thêm vào
cuộc hội thoại. Tôi luôn rời khỏi phiên của chúng tôi với một cái nhìn sâu sắc mới và một công cụ mới. ”
“Tôi thích ứng dụng này, ứng dụng này có các mẹo và video hữu ích và những thách thức để giúp tôi có động lực.”