Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代的时间管理方法

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2025年1月5日
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Pomodoro APP

*****原始技术有六个步骤*****
1. 决定要完成的任务。
2. 设置番茄计时器(传统上为 25 分钟)。
3. 完成任务。
4. 当计时器响起时结束工作,并在一张纸上画上勾号。
5. 如果您的复选标记少于四个,请短暂休息(3-5 分钟),然后返回步骤 2;否则继续步骤 6。
6. 四个番茄钟后,休息较长时间(15-30 分钟),将复选标记计数重置为零,然后转到步骤 1。

由 Linh Okita 和 Nyan 开发的应用程序。
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