Pomodoro技術是Francesco Cirillo在1980年代的時間管理方法

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2025年1月5日
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500,000+

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Pomodoro APP

*****原始技術有六個步驟*****
1. 決定要完成的任務。
2. 設定番茄計時器(傳統上為 25 分鐘)。
3. 完成任務。
4. 當計時器響起時結束工作,並在一張紙上畫上勾號。
5. 如果您的複選標記少於四個,請短暫休息(3-5 分鐘),然後返回步驟 2;否則繼續步驟 6。
6. 四個番茄鐘後,休息較長時間(15-30 分鐘),將複選標記計數重設為零,然後轉到步驟 1。

由 Linh Okita 和 Nyan 開發的應用程式。
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