INTG Coaching

自 2019 年以来，我们已帮助 100 人实现了体格目标。

借助 INTG 教练应用程序，您将可以获得经过验证的锻炼计划、营养工具、大量食谱以及由志同道合的个人组成的支持社区！

从我们的在线辅导服务中选择您自己的私人教练，或者按照您自己的节奏进行培训和营养计划。

特征：

- 访问培训计划并跟踪锻炼情况
- 跟踪您的膳食并做出更好的食物选择
- 通过测量和照片掌握您的进度
- 定期上传新的教育短片
- 获得里程碑徽章以实现新的个人最佳成绩和习惯记录
- 实时向您的教练发送消息（仅限在线辅导）
- 成为在线社区的一部分，结识具有相似目标的人
- 获取有关预定锻炼和活动的推送通知提醒
- 连接您的 Apple Watch，直接从手腕上跟踪锻炼、步数、习惯等
- 连接到其他可穿戴设备和应用程序，例如 Apple Health 应用程序、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以跟踪锻炼、睡眠、营养以及身体统计数据和成分

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