INTG Coaching

自 2019 年以來，我們已幫助 100 人實現了體格目標。

借助 INTG 教練應用程序，您將可以獲得經過驗證的鍛煉計劃、營養工具、大量食譜以及由志同道合的個人組成的支持社區！

從我們的線上家教服務中選擇您自己的私人教練，或按照您自己的步調進行培訓和營養計劃。

特徵：

- 訪問培訓計劃並追蹤鍛煉情況
- 追蹤您的餐點並做出更好的食物選擇
- 透過測量和照片掌握您的進度
- 定期上傳新的教育短片
- 獲得里程碑徽章以實現新的個人最佳成績和習慣記錄
- 即時向您的教練發送訊息（僅限線上輔導）
- 成為線上社群的一部分，並結識具有相似目標的人
- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕上追蹤運動、步數、習慣等
- 連接到其他穿戴式裝置和應用程序，例如 Apple Health 應用程式、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤鍛鍊、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

立即下載應用程式並加入 INTG 教練團隊！