Health4Life

来认识一下 Health4Life 帮派吧！ Health4Life 是一款面向年轻人的健康生活方式应用程序，可帮助您改善身心健康，避免晚年罹患慢性疾病。通过该应用程序，您将见到 Health4Life 帮派，这是一群在生活、爱情和健康之间周旋的青少年。

我们将与 Health4Life 团队一起帮助您更多地了解对您的身心健康非常重要的“六大”健康行为，包括：

· 保持身体活跃🤸‍
· 健康饮食🥝
· 睡个好觉💤
· 限制屏幕时间📺
· 保持戒酒✌
· 远离吸烟和电子烟🚭

当你忙于学校、朋友、家人和生活中发生的其他事情时，你可能很难控制所有这些行为。 Health4Life 应用程序让您可以轻松地同时监控所有“六大”行为，如果您想改变任何行为，该应用程序可以帮助您设定想要实现的目标并跟踪您的进度。

您还可以探索信息模块，以更深入地了解每种健康行为，帮助您设定目标，并克服可能妨碍您改变健康行为的障碍。

该应用程序由来自悉尼大学、纽卡斯尔大学、新南威尔士大学、芝加哥西北大学、昆士兰大学和科廷大学的健康行为改变和心理健康领域的世界领先团队开发。

有关该应用程序的更多信息，请联系 info@triplee.org.au。