Calendário Menstrual Paula

Paula 月经日历：周期和生育期

现在想怀孕吗？或者您想知道您的月经日历何时到来？多亏了 Paula 的 symptothermal 方法，您可以在一个应用程序中完成所有这些工作。知道你的下一个生育期是什么时候，或者你的月经什么时候到来。下载应用程序并跟踪您的月经周期！

保拉的工作原理

Paula 的对症热法允许您根据监测基础温度以及宫颈粘液、出血或疼痛等身体信号来创建您的个性化日历。月经应用程序使用其人工智能单独检测您的周期模式，并根据您输入的任何和所有信息改进其预测。

使用模式

无论目的如何，Paula 的月经周期应用程序都将为您提供帮助，并且是传统表格的绝佳替代品。它可以准确预测您的月经周期以及下一个周期的开始时间以及出血何时停止。第二个重要阶段是可以怀孕的生育期。根据您是否愿意，该应用程序会告诉您在性交期间是否需要保护自己。

应用的要点：

基础温度：

基础体温是睡眠期间达到的最低温度，每天在醒来时和醒来前测量。在整个周期中，基础温度会根据荷尔蒙平衡而变化，尤其是在排卵和月经之前。温度模式、周期长度和生育期因女性而异，但仅通过几个周期的数据，Paula 应用程序就能够准确预测下一个周期。

宫颈粘液和宫颈子宫颈：

当补充其他生育信息时，基础温度的有效性会增加。整个周期中不同类型的宫颈粘液也表明您处于哪个阶段。在周期的前半段雌激素的增加导致最初的粘液变成奶油状，然后在受精期变成蛋清。月经后低而结实的子宫颈在排卵期上升并变得更柔软、更开放。每天手动完成两者的验证。

补充因素：

除了上述迹象外，其他因素有助于更好地识别您的周期模式。月经或点滴出血的频率和强度有助于识别某些阶段，就像在周期的同一天总是发生的疼痛一样。情绪波动是这些因素的必然结果，可以增加整体情况。如果您使用排卵测试跟踪您的周期，您的结果代表了确认 Paula 应用程序预测的好方法。

干扰因素：

夜间睡眠中断、行为改变、疾病和药物会干扰身体，从而改变基础温度并扭曲荷尔蒙平衡，从而使宫颈粘液改变稠度。如果您输入所有这些因素，Paula 的应用程序会将它们考虑在内并相应地调整您的周期预测。

想尝试一下吗？所以不要犹豫，立即免费下载 Paula 的月经应用程序并跟踪您的周期！