Calendário Menstrual Paula

Lịch kinh nguyệt Paula: Chu kỳ và thời kỳ sinh sản

Muốn có thai ngay bây giờ? Hoặc bạn muốn biết khi nào thì kỳ kinh tiếp theo của bạn đến theo lịch kinh nguyệt? Nhờ phương pháp nhiệt cảm của Paula, bạn có thể thực hiện tất cả những điều này trong một ứng dụng duy nhất. Biết khi nào sẽ có kỳ kinh nguyệt tiếp theo hoặc khi nào đến kỳ kinh nguyệt. Tải xuống ứng dụng và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn!

Cách thức hoạt động của Paula

Phương pháp nhiệt độ cơ thể của Paula cho phép bạn tạo lịch cá nhân của mình, dựa trên việc theo dõi nhiệt độ cơ bản kết hợp với các tín hiệu cơ thể như chất nhầy cổ tử cung, chảy máu hoặc đau. Ứng dụng kinh nguyệt sử dụng trí thông minh nhân tạo để phát hiện mô hình chu kỳ của bạn một cách riêng lẻ và cải thiện dự đoán của nó với bất kỳ và tất cả thông tin bạn nhập.

Chế độ sử dụng

Bất kể mục đích là gì, ứng dụng chu kỳ kinh nguyệt của Paula sẽ giúp bạn và là một sự thay thế tuyệt vời cho bảng truyền thống. Nó dự đoán chính xác thời điểm kinh nguyệt của bạn và cùng với nó là chu kỳ tiếp theo bắt đầu và khi nào máu ngừng chảy. Giai đoạn quan trọng thứ hai là giai đoạn dễ thụ thai khi bạn có thể mang thai. Tùy thuộc vào việc bạn có muốn hay không, ứng dụng sẽ cho bạn biết bạn có cần bảo vệ bản thân khi quan hệ tình dục hay không.

Các điểm chính của ứng dụng:

NHIỆT ĐỘ CƠ BẢN:

Thân nhiệt cơ bản là nhiệt độ tối thiểu đạt được trong khi ngủ và được đo hàng ngày khi thức dậy và trước khi thức dậy. Trong suốt chu kỳ, nhiệt độ cơ bản thay đổi theo sự cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là trước khi rụng trứng và hành kinh. Mô hình nhiệt độ, độ dài chu kỳ và thời kỳ thụ thai khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng chỉ với dữ liệu từ một vài chu kỳ, ứng dụng Paula có thể dự đoán chính xác những chu kỳ tiếp theo.

CỔ TỬ CUNG VÀ CỔ TỬ CUNG Cổ tử cung:

Hiệu quả của nhiệt độ cơ bản tăng lên khi nó được bổ sung với các thông tin về khả năng sinh sản khác. Các loại chất nhầy cổ tử cung khác nhau trong suốt chu kỳ cũng cho biết bạn đang ở giai đoạn nào. Sự gia tăng estrogen trong nửa đầu của chu kỳ khiến chất nhầy dính ban đầu chuyển sang màu kem và sau đó là lòng trắng trứng trong thời kỳ dễ thụ thai. Cổ tử cung thấp, rắn chắc sau khi hành kinh sẽ tăng lên và trở nên mềm hơn, mở hơn trong thời kỳ rụng trứng. Việc xác minh cả hai được thực hiện hàng ngày theo cách thủ công.

CÁC YẾU TỐ BỔ SUNG:

Ngoài những dấu hiệu trên, những yếu tố khác góp phần giúp bạn xác định rõ hơn hình thái chu kỳ của mình. Tần suất và cường độ chảy máu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu giúp xác định các giai đoạn nhất định giống như các cơn đau luôn xảy ra vào những ngày giống nhau của chu kỳ. Tính khí thất thường là hệ quả tất yếu của những yếu tố này và có thể thêm vào bức tranh tổng thể. Nếu bạn theo dõi chu kỳ của mình bằng các xét nghiệm rụng trứng, kết quả của bạn đại diện cho một phương pháp tuyệt vời để xác nhận dự đoán từ ứng dụng của Paula.

YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG:

Đêm ngủ bị gián đoạn, thay đổi hành vi, bệnh tật và thuốc men có thể ảnh hưởng đến cơ thể và do đó làm thay đổi nhiệt độ cơ bản và làm sai lệch sự cân bằng nội tiết tố, do đó chất nhầy cổ tử cung thay đổi độ đặc. Nếu bạn nhập tất cả các yếu tố này, ứng dụng của Paula sẽ tính đến chúng và điều chỉnh dự báo chu kỳ của bạn cho phù hợp.

Tò mò muốn thử? Vì vậy, đừng ngần ngại và tải xuống ứng dụng kinh nguyệt của Paula miễn phí ngay bây giờ và theo dõi chu kỳ của bạn!