BuiltWithScience+

Built With Science cung cấp cho bạn các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng được cá nhân hóa, dựa trên khoa học để giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ theo cách nhanh nhất, hiệu quả nhất có thể. Đăng ký ứng dụng trả phí này giống như có một huấn luyện viên cá nhân, chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên trách nhiệm tận tâm trong túi của bạn.

Ứng dụng này có các bài tập cho ngực, lưng, chân, cánh tay, mông, cơ bụng cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi đội ngũ chuyên gia gồm các huấn luyện viên cá nhân có trình độ cao và có thể được tùy chỉnh hoàn toàn dựa trên thiết bị và thời gian bạn có sẵn, bao gồm cả các bài tập cá nhân tại nhà mà không cần thiết bị.

Dinh dưỡng trong ứng dụng này không giống bất kỳ ứng dụng ăn kiêng nào khác. Bạn không chỉ có thể dễ dàng theo dõi chế độ dinh dưỡng của mình mà còn có được thông tin chi tiết về dinh dưỡng cá nhân dựa trên quá trình phát triển của cơ thể bạn theo thời gian. Điều này cho phép bạn liên tục đột phá các điểm dừng và đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng hướng tới mục tiêu của mình.

Thành công đã được chứng minh
Hãy tham gia cộng đồng hơn 150.000 thành viên tích cực của chúng tôi bằng cách sử dụng Xây dựng bằng khoa học!

Cần có đăng ký trả phí đang hoạt động khi đăng ký để sử dụng ứng dụng Xây dựng bằng khoa học.

Các tính năng (Chỉ có thể truy cập được khi đăng ký trả phí)

- Kế hoạch tập luyện & dinh dưỡng từng bước
- Trình tạo tập luyện tùy chỉnh
- Kiểm tra chế độ ăn uống hàng tuần
- Hướng dẫn hàng ngày & Xây dựng thói quen
- Khuyến nghị quá tải lũy tiến được cá nhân hóa
- Ghi nhật ký tập luyện & dinh dưỡng dễ dàng
- Hơn 100 video hướng dẫn tập thể dục
- 200+ Khỏe mạnh. Bữa ăn giàu Protein

Tải xuống Built With Science ngay bây giờ để bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn với kết quả được khoa học chứng minh!