這個程序是一個方便的工具,使您可以輕鬆記錄自己的疲勞和睡眠自我檢查的日常疲勞,工作時間和睡眠時間。

最新版本

版本
更新
2020年3月11日
類別
Google Play ID
安裝次數
100+

疲労checker APP

該應用程序具有以下三個功能。

1)主觀疲勞的測量
通過檢查大約25種疲勞症狀,您可以了解自己的疲勞程度。具體來說,您可以看到疲勞的抱怨,如嗜睡,不穩,不適,鬆弛,虛脫等變化。

2)生活時間記錄
您可以用日記方式記錄您的工作時間和睡眠時間,並在以後檢查您的生活模式。

3)自檢測量記錄
您可以檢查上述疲勞水平和壽命的轉變。關於疲勞程度,您可以通過重複測量五種疲勞類型(例如嗜睡,不穩定,不適,不適,鬆弛和模糊)來自己創建參考值。您一眼就能看到您的日常疲勞與以前的疲勞水平有多大差異。

此外,您每天都會記錄自己的日常生活反饋,因此您可以可視化諸如不規則的睡眠節奏或長時間工作等情況,並將其用作改善情況的工具。可以

使用方法請參考這裡
http://square.umin.ac.jp/of/app%20instruction%20manual.pdf
閱讀完整內容

廣告