疲労checker

يحتوي هذا التطبيق على الوظائف الثلاث التالية.

1) قياس التعب الذاتي
عن طريق فحص حوالي 25 أعراض التعب ، يمكنك أن تعرف كيف أنت متعب. على وجه التحديد ، يمكنك أن ترى كيف تتغير شكاوى التعب ، مثل النعاس ، وعدم الاستقرار ، وعدم الراحة ، والراحة ، وعدم وضوح ،.

2) سجل وقت المعيشة
يمكنك تسجيل ساعات العمل وساعات النوم بأسلوب مذكرات ، والتحقق من أنماط حياتك في وقت لاحق.

3) الفحص الذاتي لسجل القياس
يمكنك التحقق من انتقال مستوى التعب أعلاه ووقت الحياة. فيما يتعلق بدرجة الإرهاق ، يتم إنشاء قيمة مرجعية بنفسك عن طريق تكرار قياس خمسة أنواع من التعب ، مثل النعاس وعدم الاستقرار والانزعاج والرخاوة وعدم الوضوح. وستكون قادرًا على رؤية مدى انحراف التعب اليومي عن مستوى تعبك السابق.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسجيل تعليقات الحياة اليومية بنفسك لتصور حالات مثل إيقاعات النوم غير المنتظمة أو ساعات العمل الطويلة ، ويستخدم كأداة لتحسين الموقف. يمكن أن يكون

يرجى الرجوع إلى هنا للاستخدام
http://square.umin.ac.jp/of/app٪20instruction٪20manual.pdf