PowerWomenTraining

我們已經為 1500 多名女性提供了 PowerWomenTraining 培訓。

-懷孕計劃：力量、健康、活動能力、普拉提和融合瑜伽、骨盆底、軀幹 5Pp 全身、腿部和臀肌，懷孕期間每週進行訓練。
-產後計劃：產後陰道和產後剖腹產，每週恢復腹部、抑鬱、盆底、軀幹5p。
- 與寶寶一起訓練和抱寶寶。
-健身課程：Cardio xpress、全身、臀肌力量、腹肌、拳擊和腹肌、音樂泵、把桿、利斯...
-減脂塑身計劃、初學者計劃、懷孕計劃...
-5K、10K、21K 比賽項目

我們的虛擬平台上已保存了超過 800 個課程。
每週都有新課程！