PINK Coach bei Brustkrebs

針對營養、運動和心理健康的個人乳腺癌應用

粉色的！ Coach專為乳腺癌患者開發，在您的治療和術後護理期間陪伴您。整體概念可幫助您獲得健康並保持健康。它是由公認的乳腺癌專家 Prof. Dr. Pia Wülfing 與 Prof. Dr. 等知名專家合作Nadia Harbeck（婦科，LMU Munich），Prof. Dr. Martin Smollich（營養醫學，UKSH），Prof. Dr. Freerk Ba​​umann（科隆 CIO 大學醫院體育科學）。


它是如何工作的？

粉色的！ Coach 僅作為具有激活碼的數字健康應用程序提供。在德國，費用由法定健康保險公司全額承擔。

所有專業的醫生和心理治療師都可以為您開具該應用程序的處方——例如您的家庭醫生、婦科醫生、腫瘤科醫生或心理腫瘤科醫生。只需在 PINK 上與您的醫生交談！上教練。

您可以在此處找到更多信息：https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach/diga-support


該應用提供什麼？

粉色的！ Coach 是您營養、運動和心理健康方面的數字助理。有了每日變化的個人目標，您將充滿動力和挑戰 - 而不會不知所措。

PINK的目標！教練將支持您改變生活方式，通過改變您的習慣來減少您的副作用，改善您的生活質量並降低復發風險。


營養、運動和心理健康

▶ 營養

“所有關於健康飲食的建議不僅必須科學合理，而且適合日常食用且美味可口！”馬丁·斯莫利奇。這包括：
• 乳腺癌的一般營養概念
• 超過 1,000 種合適的食譜
• 特殊形式的營養/飲食
• 各種治療期間的營養
• 維生素和膳食補充劑

▶ 運動

“我什至不稱之為運動。每天定期鍛煉足以達到積極效果，”教授博士說。弗里克鮑曼。這包括：
• 傳授有關運動和鍛煉的知識
• 針對副作用（疲勞、睡眠障礙、多發性神經病、骨質疏鬆症、淋巴水腫）進行鍛煉
•瑜伽
• 力量、伸展和協調練習

▶ 心理健康

博士Boris Bornemann 陪你在應用程序中暫停一下日常生活：“通過正念練習和冥想，你可以對你的幸福產生決定性的影響。”這包括：
• 各種放鬆技巧
• 正念練習
• 由 3 門課程組成的多周正念計劃


日常生活中的進一步幫助

▶ 副作用聊天機器人
聊天機器人解釋了乳腺癌藥物治療的典型副作用，並可以為您提供具體的行動建議（自助技巧、傳統家庭療法和行為）。

▶ 錢包
您可以拍攝您的發現並將它們安全地發送給選定的人。

▶ 預約管理
輸入您的治療預約和 PINK！教練會及時提醒你。

▶ 社區
找到其他正在經歷和正在經歷完全相同事情的“受影響的人”。

▶ 信息庫
Infothek 以文本、音頻和視頻的形式為您提供基於證據和指南的信息。


免責聲明

粉色的！ Coach 只能作為處方應用程序使用。使用前，醫生應確認 PINK！ Coach 適合您和您的特定健康狀況。粉色的！ Coach 不提供醫療或治療診斷或治療，也不能代替醫生的預約。