PINK Coach bei Brustkrebs

Beslenme, egzersiz ve ruh sağlığı için kişisel meme kanseri uygulamanız

PEMBE! Coach, meme kanseri hastaları için özel olarak geliştirildi ve tedaviniz sırasında ve sonrasında size eşlik ediyor. Bütünsel konsept, sağlıklı olmanıza ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur. Tanınmış meme kanseri uzmanı Prof. Dr. Pia Wülfing, Prof. Dr. Nadia Harbeck (Kadın Hastalıkları, LMU Münih), Prof. Dr. Martin Smollich (Beslenme Tıbbı, UKSH), Prof. Dr. Freerk Baumann (Spor Bilimleri, CIO Üniversite Hastanesi Köln).


Nasıl çalışıyor?

PEMBE! Coach sadece aktivasyon kodu ile dijital sağlık uygulaması olarak kullanılabilir. Almanya'da masrafların tamamı yasal sağlık sigortası tarafından karşılanmaktadır.

Tüm uzmanlık alanlarından doktorlar ve psikoterapistler size uygulama için bir reçete verebilir - örneğin aile doktorunuz, jinekoloğunuz, onkoloğunuz veya psiko-onkoloğunuz. Sadece PINK'te doktorunuzla konuşun! Koç açık.

Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach/diga-support


Uygulama ne sunuyor?

PEMBE! Koç, beslenme, egzersiz ve ruh sağlığı için dijital yardımcınızdır. Günlük değişen ve bireysel hedeflerle, bunalmadan motive olacak ve meydan okuyacaksınız.

PINK'in hedefi! Koç, alışkanlıklarınızda değişiklik yaparak yan etkilerinizi azaltacak, yaşam kalitenizi artıracak ve nüks riskinizi azaltacak yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızda size destek olmaktır.


Beslenme, Spor ve Ruh Sağlığı

▶ Beslenme

"Sağlıklı beslenme için tüm tavsiyeler sadece bilimsel değil, aynı zamanda günlük kullanıma uygun ve lezzetli olmalı!" diyen Prof.Dr. Martin Smollich. Bu içerir:
• Meme kanseri için genel beslenme konsepti
• 1.000'den fazla uygun tarif
• Özel beslenme/diyet biçimleri
• Çeşitli terapiler sırasında beslenme
• Vitaminler ve Diyet Takviyeleri

▶ Spor

"Ben buna spor bile demiyorum. Olumlu etkiler elde etmek için günlük düzenli egzersiz yapmak yeterlidir" diyen Prof. Serbest Baumann. Bu içerir:
• Spor ve egzersiz hakkında bilgi aktarımı
• Yan etkiler için egzersizler (yorgunluk, uyku bozuklukları, polinöropati, osteoporoz, lenfödem)
•Yoga
• Güç, esneme ve koordinasyon egzersizleri

▶ Ruh Sağlığı

doktor Boris Bornemann, günlük yaşamda bir an duraklamanız için uygulamada size eşlik ediyor: "Farkındalık egzersizleri ve meditasyonla, esenliğiniz üzerinde belirleyici bir etkiye sahip olabilirsiniz." Bu içerir:
• Çeşitli rahatlama teknikleri
• Farkındalık egzersizleri
• 3 kurstan oluşan çok haftalık farkındalık programı


Günlük yaşamda daha fazla yardım

▶ Side Effect Chatbot
Sohbet robotu meme kanseri ilaç tedavisinin tipik yan etkilerini açıklar ve size eylem için özel önerilerde bulunabilir (kendi kendine yardım için ipuçları, geleneksel ev ilaçları ve davranış).

▶ Cüzdanlar
Bulgularınızı fotoğraflayabilir ve güvenli bir şekilde seçilen kişilere gönderebilirsiniz.

▶ Randevu yönetimi
Terapi randevularınızı girin ve PEMBE! Koç size zamanında hatırlatacaktır.

▶ Topluluk
Aynı şeyi yaşayan ve yaşayan diğer "etkilenen insanları" bulun.

▶ Bilgi
Infothek size metin, ses ve video biçiminde kanıta ve kılavuza dayalı bilgiler sunar.


Sorumluluk Reddi

PEMBE! Coach, yalnızca reçeteli bir uygulama olarak kullanılabilir. Kullanmadan önce, bir doktor PEMBE! Koç size ve özel sağlık durumunuza uygundur. PEMBE! Koç tıbbi veya terapötik tanı veya tedavi sağlamaz ve doktor randevusunun yerine geçmez.