PINK Coach bei Brustkrebs

Twoja indywidualna aplikacja na raka piersi do odżywiania, ćwiczeń i zdrowia psychicznego

RÓŻOWY! Coach został specjalnie opracowany dla pacjentek z rakiem piersi i towarzyszy Ci podczas terapii i opieki pooperacyjnej. Holistyczna koncepcja pomaga odzyskać zdrowie i zachować zdrowie. Został opracowany przez uznanego specjalistę od raka piersi prof. dr. Pia Wülfing we współpracy ze znanymi ekspertami, takimi jak prof. Nadia Harbeck (ginekologia, LMU Monachium), prof. Martin Smollich (medycyna żywieniowa, UKSH), prof. Freerk Baumann (nauka o sporcie, CIO Szpital Uniwersytecki w Kolonii).


Jak to działa?

RÓŻOWY! Coach jest dostępny tylko jako cyfrowa aplikacja zdrowotna z kodem aktywacyjnym. W Niemczech koszty są w pełni pokrywane przez ustawowe kasy chorych.

Receptę na aplikację mogą wystawić lekarze wszystkich specjalności oraz psychoterapeuci - np. lekarz rodzinny, ginekolog, onkolog czy psychoonkolog. Po prostu porozmawiaj ze swoim lekarzem na PINK! Trener włączony.

Więcej informacji można znaleźć tutaj: https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach/diga-support


Co oferuje aplikacja?

RÓŻOWY! Coach to Twój cyfrowy asystent w zakresie odżywiania, ćwiczeń i zdrowia psychicznego. Dzięki codziennym zmianom i indywidualnym celom będziesz zmotywowany i pełen wyzwań - bez przytłoczenia.

Gol PINK! Coach ma wspierać Cię w dokonywaniu zmian w stylu życia, które zmniejszą skutki uboczne, poprawią jakość życia i zmniejszą ryzyko nawrotów poprzez zmianę nawyków.


Odżywianie, sport i zdrowie psychiczne

▶ Odżywianie

„Wszystkie zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania muszą być nie tylko uzasadnione naukowo, ale także odpowiednie do codziennego użytku i smaczne!” – mówi prof. Marcin Smollich. To zawiera:
• Ogólna koncepcja żywienia w raku piersi
• Ponad 1000 odpowiednich przepisów
• Specjalne formy żywienia/diety
• Odżywianie podczas różnych terapii
• Witaminy i suplementy diety

▶ Sport

„Ja nawet nie nazywam tego sportem. Regularne codzienne ćwiczenia wystarczą, by osiągnąć pozytywne efekty” – mówi prof. dr hab. Freerka Baumanna. To zawiera:
• Przekazywanie wiedzy o sporcie i ćwiczeniach
• Ćwiczenia na skutki uboczne (zmęczenie, zaburzenia snu, polineuropatia, osteoporoza, obrzęk limfatyczny)
•Joga
• Ćwiczenia siłowe, rozciągające i koordynacyjne

▶ Zdrowie psychiczne

dr Boris Bornemann towarzyszy Ci w aplikacji, aby zatrzymać się na chwilę w codziennym życiu: „Dzięki ćwiczeniom uważności i medytacji możesz mieć decydujący wpływ na swoje samopoczucie”. To zawiera:
• Różne techniki relaksacyjne
• Ćwiczenia uważności
• Wielotygodniowy program uważności składający się z 3 kursów


Dalsza pomoc w życiu codziennym

▶ Chatbot efektów ubocznych
Chatbot wyjaśnia typowe skutki uboczne farmakoterapii raka piersi i może podać konkretne zalecenia dotyczące działania (wskazówki dotyczące samopomocy, konwencjonalne domowe środki zaradcze i zachowania).

▶ Portfele
Możesz sfotografować swoje znaleziska i bezpiecznie wysłać je do wybranych osób.

▶ Zarządzanie spotkaniami
Wprowadź swoje terminy terapii i PINK! Trener przypomni ci z czasem.

▶ Społeczność
Znajdź innych „dotkniętych chorobą”, którzy doświadczają i przechodzą dokładnie to samo.

▶ Infolinia
Infothek oferuje informacje oparte na dowodach i wytycznych w formie tekstowej, audio i wideo.


Wyłączenie odpowiedzialności

RÓŻOWY! Coach jest dostępny tylko jako aplikacja na receptę. Przed użyciem lekarz powinien potwierdzić, że RÓŻOWY! Trener jest odpowiedni dla Ciebie i Twojej konkretnej sytuacji zdrowotnej. RÓŻOWY! Coach nie zapewnia diagnozy ani leczenia medycznego ani terapeutycznego i nie zastępuje wizyty lekarskiej.