Ascent: screen time & offtime

Ascent 的主要目標是長期培養健康的手機使用習慣。 Ascent 暫停破壞性應用程序，從而能夠從一開始就避免拖延循環。應用程序可防止意外滾動新聞提要和短視頻。相反，Ascent 允許花時間專注於工作和創造。

Ascent 是一個功能強大且直觀的應用程序塊，可幫助您保持專注並克服拖延症。憑藉其先進的阻止和跟踪功能，Ascent 可以輕鬆控制您的時間並實現您的目標。

Ascent 的主要功能之一是它能夠阻止不需要的應用程序。無論您是想避免分心、提高工作效率，還是只是想放下手機休息一下，Ascent 都能讓您輕鬆設置自定義屏蔽時間表並保持正軌。您可以選擇在特定時間段或一天中的特定時間阻止應用程序，並在您的阻止計劃即將結束或接近或超過每日限制時收到通知。這有助於您了解自己的習慣並積極改變您的日常生活。

但 Ascent 不僅僅是阻止應用程序——它還可以讓您保持動力並專注於您的目標。憑藉其勵志名言和提醒，無論您面臨什麼挑戰，Ascent 都能幫助您保持靈感並走上正軌。您可以自定義這些提醒的頻率和內容以滿足您的需要，並通過詳細的活動跟踪查看您隨時間推移的進度。 Ascent 還提供了用於設置和跟踪您的日常目標的工具，例如完成的任務數量或花在生產性活動上的時間。

除了阻止和激勵功能外，Ascent 還提供您每日應用程序使用情況的報告。這有助於您了解自己的習慣並根據需要進行更改，以提高您的工作效率並實現您的目標。

立即下載 Ascent，開始掌控您的時間和生活！憑藉其強大的功能和直觀的界面，Ascent 是對抗拖延和專注於最重要事情的終極工具。

無障礙服務API
此應用程序使用輔助功能服務 API 來檢測和阻止用戶選擇的應用程序。我們不收集個人信息，所有數據都保存在您的手機上。