Unlace(アンレース)　- オンラインカウンセリング

Japonya'nın en büyük çevrimiçi danışmanlığı Unlace

▼Unlace'in dört işlevi▼
■ Çevrimiçi danışmanlık
・Sohbet formatı olduğu için yatakta veya hareket halinde dahi kullanılabilir.
・Danışmanlar yalnızca psikolojik niteliklere sahip kişilerdir
・Hastanelerin aksine önceden rezervasyon ve ziyaret gerekli değildir
・ Endişe ve endişelere dayalı olarak en iyi danışmanla eşleştirme
・ Danışmaların %80'i endişeleri girdikten sonraki 1 saat içinde başlar

Unlace, bir danışmanlık hizmetinden daha fazlasıdır.
Danışmanlığın etkisini en üst düzeye çıkarmak için, danışmanlıktan önce ve sonra kullanılabilecek üç işlev sunuyoruz.

■ Psikolojik teşhis: Kendinizi tanıyabilmeniz ve iyi danışabilmeniz için belirsiz kaygıları ve endişeleri görselleştirin
・Her ay 30.000 kişinin yanıtladığı psikolojik teşhis, kendinizi her açıdan tanımanızı sağlar.
・Kaygı ölçeği teşhisi, bilişsel çarpıtma teşhisi, uyku skoru/tipi teşhisi, sinirlilik özellikleri/nedeni teşhisi ve stresle başa çıkma teşhisi sağlıyoruz.

Meditasyon: Otonom sinir sistemini düzenler ve geceleri iyi uyur, böylece yalnız geceler uzun olmaz
・Tüm seanslar ücretsizdir.
・ Bir psikiyatr gözetiminde anlatım ile BGM müziğini özgürce birleştirebilirsiniz.

■Günlük Tutma: Aklınıza gelen moyamoyayı kolayca yazabilir, kendinizi anlamayı teşvik edebilirsiniz
・Aklınıza gelenleri kolayca kaydedebileceğiniz “Yazma meditasyonu”, düşüncelerinizi düzenlemenize yardımcı olacaktır.
・ Danışmanlık içeriğinin yapay zeka tarafından analizi, kendini anlamayı teşvik eder
・Sağlık uygulamasına bağlanarak yatma ve uyanma saatlerinizi otomatik olarak kaydedebilirsiniz.

▼ Çevrimiçi danışmanlığı kullanma akışı ▼
①Profil girişi
Görüşmenin içeriğine göre bir danışmanla tanışmak için sizden basit bir soruyu yanıtlamanız istenecektir.

② Danışman tanıtımı
Bir danışman, eşleşen tanı yanıtına göre sizinle iletişime geçecektir, bu nedenle aralarından bir danışman seçin.
Ayrıca benzer danışma durumlarından arama yapabilir veya koşullara göre arama yapabilirsiniz.

③ Danışmanlığa başlayın
Seçtiğiniz bir danışman ve uygulama ile görüntülü veya sohbet formatında danışmanlık alabilirsiniz.

▼S. Ne tür belalar kullanabilirim?▼
A. Herhangi bir sorun için kullanabilirsiniz


- uyuyamıyorum
- Uykuya dalmada zorluk
- hafif uyku
- gecenin ortasında uyanmak


- Gelecekteki kariyer hakkında endişeli
- çalışmak için motive olmamak
- iş yerinde hüsrana uğramak
- İktidar tacizinden veya cinsel tacizden muzdarip olmak


- iyi uyuyamıyorum
- Güçlü kaygı hissetmek
- kalp atıyor
- İnsanlarla tanışmaktan korkmak


- Partnerle sorunlu ilişki
- Evlenmeli miyim bilmiyorum
- Hile/zinadan muzdarip olmak
- İlişkiler uzun sürmez


- Ebeveyn olma endişesi
- Hamilelik sırasında kararsız hissetmek
- Doğumdan sonra depresyonda hissetmek
- Ebeveynliğin stresini hissetmek


- İnsanların gözleri için endişeleniyorum.
- Sosyalleşmede iyi değil
- İnsanlarla etkileşimde zorluk
- kalabalıkta yüzen


- Aile ile zayıf ilişkiler
- Evde yerim yokmuş gibi hissediyorum.
- Çocukların geleceğinden endişeli
- Aile üyelerine bakmakta zorluk


- Ne yapmak istediğimi bilmiyorum.
- Özgüven eksikliği
- Duygusal iniş çıkışlar ve kendinden nefret etme
- kendimi bilmiyorum


- unutkan
- huzursuz
- Havayı okumamak
- Çok hassas olmaktan bıktım