Trackit

Uygulama Adı: Trackit
Trackit, kişisel alışkanlık takibine öncelik veren kişiler için tasarlanmış, nihai alışkanlık takip yardımcınızdır. İster sağlık verilerini kaydediyor olun, ister yaşam kalitenizi artırıyor olun, HealthTrack tüm ihtiyaçlarınızı karşılar.

Ana Özellikler:

Su Giriş Takibi:
Günlük su alımınızı kolayca kaydedin ve sıvı alımı dengesini korumak için hatırlatıcılar ayarlayın. Kişiselleştirilmiş hedef belirleme özellikleri, sağlıklı sıvı alımı alışkanlıklarına ulaşmanızı kolaylaştırır.

Ağırlık Takibi:
Haftalık ağırlık değişimlerinin gerçek zamanlı takibi ve trend grafiklerinin oluşturulması. Kilo değişikliklerindeki haftalık eğilimleri anlayın ve kilo yönetimine yardımcı olmak için diyet ve egzersiz planlarını veri grafiklerine göre ayarlayın.

Uyku Takibi:
Gecelik uyku süresini ve haftalık uyku istatistiklerini kaydedin. Uyku programınızı ayarlamanıza ve yeterli dinlenmeyi sağlamanıza yardımcı olmak için haftalık uyku genel bakışınızı görselleştirin.

Günlük Ruh Hali Takibi:
Günlük duyguları ve ruh hali durumlarını kaydedin, ruh hali dalgalanmalarını ve potansiyel etkileyici faktörleri analiz edin. Duygusal sağlığı yönetmenize ve genel yaşam kalitesini iyileştirmenize yardımcı olun.

İstatistikler ve Grafikler:
Sağlık verilerindeki eğilimleri açıkça gösteren ayrıntılı istatistiksel grafikler sağlayın. Sağlık durumunuzu bir bakışta görselleştirin ve bilinçli kararlar verin.

Meditasyon Özellikleri:
Stresi hafifletmeye, odaklanmayı geliştirmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olmak için çeşitli meditasyon beyaz gürültü sahneleri içerir.

Özel Özellikler ve Avantajlar:

- Gerçek Hayattaki Alışkanlık Takibi: Su alımı, kilo, uyku ve ruh hali verilerini kapsar.
- Kullanıcı Dostu Arayüz: Her yaştan kullanıcıya uygun, kolay gezinme için basit ve sezgisel bir arayüzle tasarlanmıştır.

Trackit, sağlık hedeflerinize ulaşmak ve yaşam kalitenizi artırmak için ideal seçiminizdir. İster sağlık verilerini takip ediyor olun ister meditasyon yoluyla rahatlamaya çalışıyor olun, HealthTrack güvenilir alışkanlık takibi arkadaşınız olacaktır.