Trackit

ชื่อแอป:Trackit
Trackit คือผู้ช่วยติดตามนิสัยขั้นสุดยอดของคุณ ออกแบบมาสำหรับบุคคลที่ให้ความสำคัญกับการติดตามนิสัยส่วนตัว ไม่ว่าคุณจะบันทึกข้อมูลสุขภาพหรือปรับปรุงคุณภาพชีวิต HealthTrack ตอบสนองทุกความต้องการของคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

การติดตามปริมาณน้ำ:
บันทึกปริมาณน้ำในแต่ละวันของคุณได้อย่างง่ายดาย และตั้งระบบเตือนเพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้น คุณสมบัติการตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลช่วยให้คุณบรรลุนิสัยการให้น้ำที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น

การติดตามน้ำหนัก:
การติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายสัปดาห์แบบเรียลไทม์และการสร้างแผนภูมิแนวโน้ม ทำความเข้าใจแนวโน้มการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายสัปดาห์ และปรับแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายตามแผนภูมิข้อมูลเพื่อช่วยในการจัดการน้ำหนัก

การติดตามการนอนหลับ:
บันทึกระยะเวลาการนอนหลับทุกคืนและสถิติการนอนหลับรายสัปดาห์ เห็นภาพภาพรวมการนอนหลับรายสัปดาห์ของคุณเพื่อช่วยปรับตารางการนอนหลับและพักผ่อนอย่างเพียงพอ

การติดตามอารมณ์รายวัน:
บันทึกอารมณ์และสภาวะอารมณ์ในแต่ละวัน วิเคราะห์ความผันผวนของอารมณ์ และปัจจัยที่อาจมีอิทธิพล ช่วยจัดการสุขภาพทางอารมณ์และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม

สถิติและแผนภูมิ:
จัดทำแผนภูมิสถิติโดยละเอียดที่แสดงแนวโน้มข้อมูลด้านสุขภาพอย่างชัดเจน แสดงภาพสถานะสุขภาพของคุณได้อย่างรวดเร็วและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

คุณสมบัติการทำสมาธิ:
รวมฉากเสียงการทำสมาธิต่างๆ เพื่อช่วยบรรเทาความเครียด เพิ่มสมาธิ และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

คุณสมบัติพิเศษและข้อดี:

- การติดตามพฤติกรรมในชีวิตจริง: ครอบคลุมข้อมูลการดื่มน้ำ น้ำหนัก การนอนหลับ และอารมณ์
- ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย: ออกแบบด้วยส่วนต่อประสานที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายเพื่อการนำทางที่ง่ายดาย เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกวัย

Trackit เป็นตัวเลือกในอุดมคติของคุณสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและปรับปรุงคุณภาพชีวิต ไม่ว่าคุณจะติดตามข้อมูลสุขภาพหรือแสวงหาการผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ HealthTrack จะเป็นเพื่อนติดตามนิสัยที่เชื่อถือได้ของคุณ