Sweaty Studio

Hoşgeldin Terli Kraliçe!

Beden imajı ve kronik yaralanmalarla mücadele eden eski bir rekabetçi artistik patinajcı olarak, yıllarca şişkin, düşük enerjili ve cesaretsiz hissederek geçirdikten sonra Pilates ve barre gibi düşük etkili “akış” tipi antrenmanlara aşık oldum. Egzersizden önce/sırasında/sonrasında vücudunuzun nasıl hissettiğini dinlemenin gücünü anladım. Sizin için doğru egzersizi yaparak sadece fiziksel sonuçlar görmekle kalmaz, aynı zamanda garantili bir ruh hali artışı elde edersiniz. En sevdiğim dönüştürücü zihin ve beden uygulamalarımı birleştirerek kendi hareket tekniğimi yarattım: motivasyonel olumlamalar, Pilates ve barre tarzı egzersizlerin güçlendirici bir karışımı.
‍

Callie xo

Sertifikalı Pilates ve Barre Eğitmeni
Sertifikalı Bütünsel Sağlık Koçu