Stress Test

Stres, herhangi bir talep veya tehdide verilen normal bir tepkidir. Bununla birlikte, çok uzun süre çok fazla stres, zihinsel sağlığınız ve fiziksel sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

Bu test, normal mi, hafif mi, orta mı, şiddetli mi yoksa aşırı derecede şiddetli stres seviyeleriyle mi uğraştığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır.

Etkili stres yönetimi, daha mutlu ve sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.