Stress is een normale reactie op elke vraag of bedreiging. Te lang te veel stress kan echter negatieve effecten hebben op je mentale en fysieke gezondheid.
Deze test zal u helpen te bepalen of u te maken heeft met normale, milde, matige, ernstige of extreem ernstige stressniveaus.
Effectief stressmanagement kan u helpen gelukkiger en gezonder te worden.