ShapeUp APP
BMI hesaplayıcısı (Vücut Kitle İndeksi)
Düşük kilolu, fazla kilolu, standart kilolu veya obez olduğunuzu bulun.
Kişiselleştirilmiş egzersiz planı
Her gün antrenman yapmanıza ve egzersiz yapmanıza yardımcı olan kendi kişisel planınızı sunar.
Kişiye özel diyet planı
Sağlıklı öğünlerinizi ve farklı porsiyonlarda ne yiyeceğinizi planlamanıza yardımcı olur.
Fitness ilerlemesini izleme
Günlük fitness ilerlemenizin tüm ayrıntılarını size sunun.