Rocycle

EGZERSİZ
Bir bisiklet üzerindeki 45 ve 60 dakikalık tüm vücut egzersizlerimiz canlandırıcı deneyimlerdir. Mum ışığına ayarlanmış ve destansı vuruşlarla körüklenen sınıflarımız, size doğal yüksekliği vermek için yapılmıştır. Sınıfın çoğu için eyerden çıkarken, çekirdeğinizi eğitirken ve kalp atış hızınızı yükseltirken paketin enerjisini kullanın.

Üst bedeninizi hafif el ağırlıkları ve gidon şınavları ile eğitecek, daha sonra baş parmağınızı esneterek bitireceksiniz. Antrenmanlarımız, damarlarınızdan geçen endorfinleri hissettiğiniz için zihninizi her şeyden çıkarır. Bir saat içinde tamamen canlandırılmış olarak çıkacaksınız. Çaylaklar ve Rockstarlar için uygundur.

MÜZİK
Müzik bizim mantramızdır. Her sınıf, eğitmeniniz tarafından seçilmiş benzersiz bir çalma listesini sallar. Derin ev ve elektronikten pop, hip-hop ve rock roll n ’roll. Beyoncé ve Calvin Harris'in Ed Sheeran ve ACDC ile karıştığını düşünün. Her şarkının titremesini hissedin, ritimlerin sizi yukarı kaldırmasına ve parçaların enerjisinden uzaklaşmasına izin verin. Burada biraz duygusal olabilir - onunla git! Biz buna mutluluk etkisi diyoruz. Biraz ses dalgalanması için Spotify hesabımıza göz atın.

Hayat meşgul, biliyoruz. Bu yüzden Rocycle'ı kolaylaştırdık. Derslerimiz gün boyu devam eder - güneşten gün batımına kadar - haftada 7 gün. Sınıfınızı çevrimiçi yapın. Siz stüdyoya giderken bir ücret karşılıyoruz. Sözleşmeler veya gizli ücretler yapmıyoruz. Yalnızca gerçekten kullandığınız sınıflar için ödeme yaparsınız. Stüdyo, her sınıfa dahil olmak üzere isteyebileceğiniz ve ihtiyaç duyabileceğiniz her şeye sahiptir: şişelenmiş su ve bisiklet ayakkabıları, bisikletinizdeki egzersiz havluları, soyunma odalarında lüks, otel tarzı havlular ve Zenology’nin organik bakım ürünleriyle dolu duşlar.

YATIRMAYA HAZIRLANIN, SADECE SEVDİĞİNİZ YOL
Sınıfınıza istediğinizi giymekten çekinmeyin. Tayt veya şort ve tişört giymeyi tercih ediyoruz, ancak gökyüzü sınırdır - kendinizi ifade edin! Eğitmenlerinizi getirmenize gerek yok, giymeniz için bisiklet ayakkabılarımız var. Özellikle yeni iseniz, stüdyoya gelip ders başlamadan 15 dakika önce oturum açtığınızdan emin olun.

GİRİŞ
Resepsiyondan check-in yapabilir ve ilk seferiniz olduğunu bildirebilirsiniz. Oturum açacağız ve size stüdyomuz ve sınıflarımızın nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi vereceğiz. Dikkat et! Ders başlamadan iki dakika önce oturum açmadıysanız, bisikletinizi başka birine verebiliriz.

AYAKKABI VE SU
Her sınıfın başında şişelenmiş su ve bisiklet ayakkabıları alacaksınız - bizden! Ayakkabılar, bisiklete binmenize izin vererek mümkün olan en iyi bisiklet deneyimini sunar. Endişelenme, ayakkabılar sadece profesyoneller için değil. Antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olurlar. Ve bize güvenin, suya ihtiyacınız olacak!

LOCKERS
Eşyalarınızı dolaplarımızdan birine saklayın. Dolap kapısının içinde bulunan talimatları içeren kullanımı kolay dijital kilitleri vardır. Eşyalarınız bizimle güvende.

STÜDYO
Stüdyoya girmeden önce giyin. Bu, bisiklet ayakkabılarınızın üzerine kaymak ve şişe suyunuzun elinizde olduğundan emin olmak anlamına gelir. Sınıfa girdiğinizde, her bisikletin bir çift dambıl taşıyabileceğini göreceksiniz. Odanızı önünüzden alın ve bisikletinize koyun. Bisikletinizi vücudunuza uyacak şekilde ayarlayın veya eğitmenden yardım isteyin. Klipsleyin ve sürüşün tadını çıkarın. Dersten sonra ayakkabılarınızı ve havlularınızı belirtilen kutulara bırakın. Sonra endorfin yüksek duşlar doğru sürüklenir.

SOYUNMA ODALARI
Soyunma odalarımızda kendinizi gerçekten şımartabileceğinizden emin olduk. Vücut temizliği, şampuan, saç kremi ve vücut losyonu dahil olmak üzere lüks temiz havlular ve Zenology’nin organik bakım ürünleri serisi sizi bekliyor. Kadınların soyunma odası ayrıca saç kurutma makineleri ve düzleştiriciler ile donatılmıştır, bu yüzden Amsterdam'ın en iyisini almaya hazırlanıyor olun ya da bir sonraki toplantınızda parlamaya ihtiyacınız olsun, sizi koruduk.