Rocycle

DE TRAINING
Onze volledige lichaamstraining van 45 en 60 minuten op de fiets zijn opbeurende ervaringen. Bij kaarslicht en gevoed door epische beats, zijn onze lessen gemaakt om je die natuurlijke high te geven. Berijd de energie van het peloton terwijl je het grootste deel van de klas uit het zadel trapt, je core traint en je hartslag verhoogt.

Je traint je bovenlichaam met lichte handgewichten en push-ups op het stuur en eindigt met het uitrekken van top tot teen. Onze trainingen leiden je af van alles, terwijl je de endorfines door je aderen voelt stromen. Binnen een uur loop je volledig gerevitaliseerd naar buiten. Geschikt voor zowel Ro'okies als Ro'ckstars.

DE MUZIEK
Muziek is onze mantra. Elke les rockt een unieke afspeellijst die zorgvuldig door je instructeur is uitgekozen. Van deep house en electronic tot pop, hiphop en rock 'n roll. Denk aan Beyoncé en Calvin Harris vermengd met Ed Sheeran en ACDC. Voel de rillingen van elk nummer, laat de beats je optillen en laat je meeslepen door de energie van de nummers. Het kan hier een beetje emotioneel worden - ga ermee akkoord! We noemen het graag het gelukseffect. Bekijk ons ​​Spotify-account voor wat geluidsspiratie.

Het leven is druk, we weten het. Dat is waarom we Rocycle gemakkelijk hebben gemaakt. Onze lessen duren de hele dag - van zonsopgang tot zonsondergang - 7 dagen per week. Boek uw les vooraf online. We zijn een pay as you go studio. We doen geen contracten of verborgen kosten. Je betaalt alleen voor de lessen die je daadwerkelijk gebruikt. De studio heeft alles wat je maar wilt en nodig hebt, inclusief elke les: flessenwater en fietsschoenen, sporthanddoeken op je fiets, luxe handdoeken in hotelstijl in de kleedkamers en douches gevuld met biologische verzorgingsproducten van Zenology.

BEREID JE VOOR OP RO'LLING, ZOALS JE HET WILT
Voel je vrij om te dragen wat je wilt in je klas. We dragen het liefst een panty of korte broek en een t-shirt, maar de sky is the limit - druk jezelf uit! U hoeft uw sportschoenen niet mee te nemen, we hebben fietsschoenen die u kunt dragen. Zorg ervoor dat je naar de studio komt en je 15 minuten voordat de les begint aanmeldt, vooral als je nieuw bent.

CHECK IN
U kunt inchecken bij de receptie en hen laten weten dat het uw eerste keer is. We zullen je aanmelden en je meer vertellen over onze studio en hoe onze lessen werken. Let op! Als je je niet twee minuten voor aanvang van de les hebt aangemeld, kunnen we je fiets aan iemand anders geven.

SCHOENEN & WATER
Aan het begin van elke les krijg je flessenwater en fietsschoenen - bij ons! De schoenen laten je vastklikken in de fiets, waardoor je de best mogelijke fietservaring krijgt. Maak je geen zorgen, de schoenen zijn niet alleen voor de profs. Ze helpen je om het meeste uit je training te halen. En geloof ons, je hebt het water nodig!

LOCKERS
Berg je spullen op in een van onze lockers. Ze hebben eenvoudig te gebruiken digitale sloten met instructies die in de kastdeur zijn geplaatst. Uw spullen zijn veilig bij ons.

STUDIO
Trek je kleren aan voordat je de studio binnengaat. Dat betekent dat u uw fietsschoenen aantrekt en ervoor zorgt dat uw fles water in de hand is. Wanneer je de klas binnenloopt, zul je zien dat elke fiets een paar dumbbells kan bevatten. Haal de jouwe aan de voorkant van de kamer en zet ze op je fiets. Pas je fiets aan je lichaam aan of vraag de instructeur om hulp. Clip in en geniet van de rit. Na de les laat je je schoenen en handdoek gewoon in de daarvoor bestemde bakken vallen. Drijf dan richting de buien op je endorfine high.

VERANDERENDE KAMERS
We hebben ervoor gezorgd dat je jezelf echt kunt verwennen in onze kleedkamers. Luxe schone handdoeken en Zenology's lijn van biologische verzorgingsproducten wachten op u - inclusief body wash, shampoo, conditioner en bodylotion. De kleedkamer van de vrouw is ook uitgerust met een föhn en stijltang, dus of je je nu klaarmaakt om het beste van Amsterdam te ontdekken of moet schitteren tijdens je volgende vergadering, we hebben het voor je.