NowZone®

NowZone®, kişisel dikkatinizi, farkındalığınızı geri kazanmanıza ve böylece hayatta daha sakin olmanıza yardımcı olan kişisel sağlık arkadaşınızdır. Rehberli meditasyon programlarımız, dikkatinizi çekmek için 'Şimdi' ya da şimdiki zamanda olmanıza yardımcı olur.

Araştırmaya dayalı temel kendi kendine yardım uygulaması, son derece etkileşimli bir deneyim elde etmeniz için bir sağlık koçu ekibi tarafından desteklenen yapılandırılmış programlarda size rehberlik eder. Bu yüksek etkili programlar ve nefes alma teknikleri kaygı ile savaşmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Nowfulness ™ Programları nefes almanın temelleri üzerine tasarlanmış ve geliştirilmiştir. Bu programlar, başlangıçtan uzmana kadar, yeni bir rejime geçerken zihnin yarattığı engelleri göz önünde bulundurarak tasarlanmıştır. Mevcut farkındalık programlarını bir sonraki seviyeye taşıyor ve daha uyumlu hale getiriyor.

NowZone®'daki yaklaşımımız, dikkatinizi yöneterek stres ve kaygıyı azaltmanıza, sağlık yolunda yürümenize yardımcı olacak bir alan yaratmaktır.

Deneyin ve değişikliği yaşayın.

Başlıca Özellikler:

- Giriş / Kayıt

- Rehberli Meditasyon / Nefes Egzersizleri

- Meditasyon Hatırlatıcıları

- Yaklaşan içerik hakkında bildirimler