Breathe Easy

Breathe kolay meditasyon ve dinlenmek için en basit yoldur. daire sürekli büyüyen ve düzenli bir hızda küçülür olarak sadece ve nefes.

ÖZELLİKLER
- Zaman, teneffüs exhaling ve solunum arasındaki duraklatma harcanan özelleştirme
- 10 üzerinde renklerde bir daire, kare, üçgen, ya da kalbin arasında seçim
- Siyah veya beyaz arka plan seçin


Hafifletmeye yardımcı olabilir
- Stres
- Anksiyete
- Ruminasyon, depresyon önemli bir özelliği
- Panik ataklar
- TSSB Flashbacks