Breathe Easy

息を簡単に瞑想し、リラックスするための最も簡単な方法です。円は継続的に成長し、定期的な速度で収縮するようにするだけでと息を吐きます。

特徴
- 時間をカスタマイズし、吸い込む息を吐き、および呼吸間での一時停止を過ごしました
- 10以上の色の円、正方形、三角形、または心臓の間で選択します
- 黒または白の背景を選択


軽減できます
- ストレス
- 不安
- 反すう、うつ病の重要な特徴
- パニック発作
- PTSDのフラッシュバック