Dieta 3000 calorias volumen

Kas kütlenizi nasıl artıracağınızla ilgili sorularınız varsa, bu uygulamayı indirin. Örnek olarak yaklaşık 3000 kalorilik günlük bir menü ile hipertrofiyi teşvik etmenize yardımcı olacaktır.

Uygulama herkes için geçerli bir diyet önerir, ancak bunu yapmadan önce, daha önce hiç yemediğiniz herhangi bir yiyecek görürseniz, alerjiniz olmadığını veya midenizi rahatsız etmediğini önceden öneririz.

Doğru bir diyetle birlikte fiziksel egzersiz yapmak ve aktif kalmak önemlidir. Her beden bir dünyadır ve büyük ölçüde hedeflerinizin ve genetiğinizin ne olduğuna bağlı olacaktır. Hacim ve kas kütlesi kazanmayı teklif ettiyseniz, farklı teklifler öneriyoruz.

En iyi sonuçları istiyorsak, en iyi ve kaliteli mamaya ihtiyacımız olacak. Gerekli vitamin ve mineralleri içermenin yanı sıra her türden karbonhidrat, protein ve yağ kullanacağız. Mümkünse organik ve mümkün olan en sağlıklı gıdaları kullanın.

Uygulamayı indirin ve daha fazla kas ve hacim elde etmek için 3000 kalorilik diyeti deneyin. Olumlu geribildiriminizi bırakmayı unutmayın.