Dieta 3000 calorias volumen

यदि आपके पास अपनी मांसपेशियों को बढ़ाने के तरीके के बारे में प्रश्न हैं, तो इस एप्लिकेशन को डाउनलोड करें। उदाहरण के तौर पर यह आपको लगभग 3000 कैलोरी के दैनिक मेनू के साथ अतिवृद्धि को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

एप्लिकेशन सभी के लिए एक वैध आहार का प्रस्ताव करता है, लेकिन इसे करने से पहले, यदि आप कोई ऐसा भोजन देखते हैं जिसे आपने कभी नहीं खाया है, तो हम पहले ही सलाह देते हैं कि आपको इससे एलर्जी नहीं है या इससे आपको पेट खराब नहीं होता है

उचित आहार के साथ-साथ शारीरिक व्यायाम करना और सक्रिय रहना आवश्यक है। प्रत्येक शरीर एक संसार है और यह बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके लक्ष्य और आपकी आनुवंशिकी क्या हैं। यदि आपने वॉल्यूम और मसल मास हासिल करने का प्रस्ताव दिया है, तो हम अलग-अलग प्रस्ताव पेश करते हैं।

यदि हम सर्वोत्तम परिणाम चाहते हैं, तो हमें सर्वोत्तम और अच्छी गुणवत्ता वाले भोजन की आवश्यकता होगी। हम आवश्यक विटामिन और खनिजों को शामिल करने के अलावा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और सभी प्रकार के वसा का उपयोग करेंगे। यदि संभव हो तो जैविक खाद्य पदार्थों और स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों का उपयोग करें।

ऐप डाउनलोड करें और अधिक मांसपेशियों और मात्रा प्राप्त करने के लिए 3000 कैलोरी आहार का प्रयास करें। अपनी सकारात्मक प्रतिक्रिया छोड़ना न भूलें।