FODMAP Friendly APP
แอพนี้อิงตามหลักฐานและสร้างขึ้นโดยนักกำหนดอาหารฝึกหัดที่ได้รับการรับรองจาก FODMAP รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- ข้อมูลเกี่ยวกับ FODMAP, อาหาร FODMAP ต่ำ, การทดสอบลมหายใจ และ IBS
- วิดีโอที่เข้าใจง่ายเพื่อแนะนำคุณผ่านแอพ
- แผนอาหาร FODMAP ต่ำเพื่อช่วยแนะนำคุณในการเดินทาง FODMAP ที่ต่ำ
- ดูคะแนน PASS/FAIL โดยรวมของอาหารแต่ละประเภทตามระดับ FODMAP Friendly Certified รายการอาหารที่มีส่วนผสมนับร้อย โดยระบุจำนวนอาหารที่มี FODMAP ต่ำ (ขนาดที่ให้บริการ FODMAP ต่ำ) และเปอร์เซ็นต์ของ FODMAP ที่พบในส่วนผสมแต่ละอย่าง ดูระดับ FODMAP เฉพาะสำหรับอาหาร เพื่อให้ตอบสนองต่อเกณฑ์ส่วนบุคคลได้ดีขึ้น
- แอปนี้อาจช่วยคุณในการลด FODMAP stacking
- รายการผลิตภัณฑ์ FODMAP ต่ำที่ได้รับการรับรองโดย FODMAP Friendly พร้อมข้อมูลผลิตภัณฑ์และข้อมูลความพร้อมจำหน่ายสินค้า คุณสามารถดูขนาดการให้บริการ FODMAP ที่ต่ำและสามารถคลิกที่ 'ฉันขออีกได้ไหม' เพื่อดูว่าคุณยังมีผลิตภัณฑ์โปรดของคุณมากขึ้นอีกหาก FODMAP ต่ำมาก
- หากส่วนผสมมี FODMAP สูง ให้คลิกที่ 'How much Passes?' เพื่อดูว่า FODMAP มีปริมาณน้อยหรือไม่ - คุณอาจยังสามารถรวมอาหารที่คุณโปรดปรานได้บางส่วน!
- คอลเลกชันสูตรอาหาร FODMAP ต่ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า 200 รายการ รวมถึง eBooks สูตรอาหาร
- ฟังก์ชันที่ให้คุณชื่นชอบ พิมพ์ และเพิ่มบันทึกในสูตรอาหาร
- ตรวจสอบรายชื่อประเทศของเราที่แสดงผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองในประเทศของคุณ
- หน่วยวัดจะแสดงเป็นเมตริกและอิมพีเรียล
- ใช้ฐานข้อมูลของเราเพื่อค้นหานักกำหนดอาหารที่อยู่ใกล้คุณ!
- กว่า 50 อาหารที่ยังไม่ทดลองก่อนหน้านี้