Animi - Improve Alexithymia

คุณกำลังดิ้นรนเพื่อระบุ เข้าใจ ประมวลผล ควบคุม และสื่อสารอารมณ์ของคุณหรือไม่? คุณพบว่าการเชื่อมต่อกับผู้อื่นเป็นเรื่องยากหรือไม่? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ทุกๆ 1 ใน 10 คนมีอาการอ่อนเพลีย มีปัญหา หรือไม่สามารถระบุ เข้าใจ และแสดงอารมณ์ได้

Animi เป็นแอปฟรี (ปัจจุบันมีเฉพาะภาษาอังกฤษเท่านั้น) ที่ช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ เข้าใจสาเหตุ และจัดการอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับอเล็กซิธีเมียและอารมณ์ Animi ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงอเล็กซิธีเมีย การรับรู้ทางอารมณ์ และความฉลาดทางอารมณ์ และเมื่อเวลาผ่านไปจะช่วยให้คุณสร้างคำศัพท์ทางอารมณ์และเข้าใจความแตกต่างของความรู้สึกและอารมณ์นับร้อย ด้วย Animi เครื่องวัดอารมณ์ที่แม่นยำและครอบคลุมที่สุด คุณจะสามารถ:

- ทำแบบทดสอบ alexithymia และเรียนรู้คะแนน alexithymia ที่บ่งชี้ว่าคุณถูกตัดขาดจากอารมณ์อย่างรุนแรงเพียงใด

- เรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ของคุณและวิธีการระบุอารมณ์เหล่านั้น

- ระบุและบันทึกอารมณ์ของคุณด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือของเรา (ในระดับที่ละเอียดและละเอียดกว่าเครื่องมือติดตามอารมณ์)

- เข้าใจสาเหตุของอารมณ์ของคุณ

- เรียนรู้เทคนิคการหายใจเร็วเพื่อควบคุมอารมณ์ (เช่น การถอนหายใจแบบวนซ้ำ ภัสตรีกา หรือการหายใจด้วยคลื่นสะท้อน)

- เรียนรู้วิธีการสื่อสารอารมณ์อย่างมีประสิทธิผล

- บันทึกเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณด้วยความช่วยเหลือของการคิดใคร่ครวญและไตร่ตรอง

- แท็กบันทึกอารมณ์และบันทึกประจำวันของคุณและรับข้อมูลเชิงลึกเมื่อเวลาผ่านไป

- จัดการอารมณ์ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

และตลอดระยะเวลาการใช้แอปที่ยาวนานขึ้น:

- ลดคะแนน alexithymia ของคุณ

- ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

- เสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ

ดาวน์โหลด Animi ทันทีและเริ่มพัฒนาการรับรู้ทางอารมณ์ของคุณวันนี้!

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ภารกิจของเราคือการสร้างโซลูชันที่ปรับปรุง alexithymia และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงรวบรวมข้อมูลการทดสอบ alexithymia ที่ไม่ระบุชื่อ ดังนั้นเราจึงรู้ว่าแอปปัจจุบันประสบความสำเร็จหรือไม่ ข้อมูลบันทึกประจำวันที่ละเอียดอ่อนของคุณจะยังคงอยู่ในอุปกรณ์ ในอนาคต หากมีเหตุผลที่ดีเพียงพอ เช่น คุณลักษณะที่อาจมีประโยชน์มากและจำเป็นต้องจัดเก็บข้อมูลผู้ใช้ไว้ในระบบคลาวด์ เราอาจทำเช่นนั้น แต่เราจะแจ้งให้คุณทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ขณะนี้เรากำลังรวบรวมข้อมูลเมตาที่จำเป็นในการประเมินประสิทธิภาพและปรับปรุงแอปเท่านั้น เราไม่แบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สามหรือขายหรือใช้เพื่อการโฆษณาใด ๆ