Animi - Improve Alexithymia

自分の感情を特定し、理解し、処理し、調整し、伝えることに苦労していますか?他の人とつながるのは難しいと思いますか?あなたは一人じゃない。 10 人に 1 人が失感情症、感情の特定、理解、表現の困難、または無力を抱えています。

Animi は、自分の感情について学び、その原因を理解し、効果的に管理するのに役立つ無料アプリ (現在は英語のみ) です。 Animi は失感情症と感情に関する最新の研究に基づいて、失感情症、感情的認識、感情的知性を向上させるように設計されており、時間の経過とともに感情的な語彙を構築し、何百もの感情や感情のニュアンスを理解できるようになります。最も正確で広範なムード メーターである Animi を使用すると、次のことが可能になります。

- 失感情症テストを受けて、自分がどの程度感情から切り離されているかを示す失感情症スコアを学びましょう

- 自分の感情とその識別方法について学びます

- 当社のツールを使用して自分の感情を特定し、記録します（ムードトラッカーよりもはるかに詳細かつ粒度の高いレベルで）

- 自分の感情の原因を理解する

- 感情を調整するための素早い呼吸法を学びます（周期的な生理学的ため息、バストリカ、共鳴呼吸など）

- 生産的な方法で感情を伝える方法を学ぶ

- 内省的で内省的なプロンプトを利用して、自分の感情について日記に記録します

- 感情のログや日記にタグを付けて、時間の経過とともに洞察を得る

- 感情を効果的に管理する

アプリを長期間使用すると、次のようになります。

- 失感情症スコアを下げる

- 人間関係を改善する

- 精神的および肉体的な健康を増進する

今すぐ Animi をダウンロードして、今日から感情的な認識を向上させ始めてください!

免責事項: 私たちの使命は、失感情症を改善するソリューションを構築することであり、それが、匿名化された失感情症テスト データを収集する理由でもあり、現在のアプリがそれに成功するかどうかを知ることができます。機密のジャーナル データはデバイス上に残ります。将来的には、非常に役立つ可能性がありユーザー データをクラウドに保存する必要がある機能など、十分な理由がある場合にはそうする可能性がありますが、変更については事前にお知らせします。現時点では、有効性の評価とアプリの改善に必要なメタデータのみを収集しています。当社はデータを第三者と共有したり、販売したり、あらゆる種類の広告に使用したりすることはありません。