Animi - Improve Alexithymia

자신의 감정을 식별하고, 이해하고, 처리하고, 조절하고, 전달하는 데 어려움을 겪고 계십니까? 다른 사람들과 소통하는 것이 어렵다고 생각하시나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 10명 중 1명꼴로 감정 표현 불능증, 어려움 또는 감정 식별, 이해, 표현 불능이 있습니다.

Animi는 감정에 대해 배우고 그 원인을 이해하며 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 무료 앱(현재 영어로만 제공)입니다. 감정 표현 불능증과 감정에 대한 최신 연구를 기반으로 하는 Animi는 감정 표현 불능증, 감정 인식 및 감성 지능을 향상시키고 시간이 지남에 따라 감정적 어휘를 구축하고 수백 가지 감정과 감정의 뉘앙스를 이해하도록 도와줍니다. 가장 정확하고 광범위한 기분 측정기인 Animi를 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다.

- 감정 표현불능증 테스트를 통해 감정과의 연결이 얼마나 심각하게 끊어졌는지 나타내는 감정 표현 불능증 점수를 알아보세요.

- 자신의 감정에 대해 알아보고 이를 식별하는 방법을 알아보세요.

- 도구를 사용하여 감정을 식별하고 기록합니다(무드 트래커보다 훨씬 더 상세하고 세부적인 수준).

- 감정의 원인을 이해하라

- 감정을 조절하는 빠른 호흡 기술(주기적 생리적 한숨, 바스트리카 또는 공명 호흡 등)을 알아보세요.

- 생산적인 방법으로 감정을 전달하는 방법을 배웁니다.

- 자기 성찰적이고 성찰적인 메시지를 통해 자신의 감정을 기록해 보세요.

- 감정 기록과 일지에 태그를 지정하고 시간이 지남에 따라 통찰력을 얻으세요.

- 감정을 효과적으로 관리하라

그리고 앱을 장기간 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

- 감정 표현불능증 점수를 낮추세요

- 관계 개선

- 정신적, 육체적 건강을 강화하세요.

지금 Animi를 다운로드하고 감정 인식을 향상해 보세요!

면책 조항: 우리의 임무는 감정 표현 불능증을 개선하는 솔루션을 구축하는 것입니다. 이것이 바로 우리가 익명의 감정 표현 불능증 테스트 데이터를 수집하는 이유이기도 합니다. 이를 통해 현재 앱이 이에 성공하는지 알 수 있습니다. 민감한 저널 데이터는 기기에 유지됩니다. 향후 매우 유용할 수 있고 사용자 데이터를 클라우드에 저장해야 하는 기능과 같이 타당한 이유가 있는 경우 그렇게 할 수도 있지만 변경 사항에 대해 미리 알려 드리겠습니다. 현재는 앱의 효율성을 평가하고 개선하는 데 필요한 메타데이터만 수집하고 있습니다. 우리는 데이터를 제3자와 공유하지 않으며 이를 판매하거나 어떤 종류의 광고에도 사용하지 않습니다.