4MySoul

เมื่อคุณฝึกหายใจเป็นวงกลม คุณจะสร้างพลังชีวิตในร่างกายที่เรียกว่าปราณาหรือชี่มากขึ้นเรื่อยๆ พลังงานที่เพิ่มขึ้นนี้จะช่วยปลดปล่อยความเครียด ความตึงเครียด และพลังงานด้านลบที่ติดอยู่ในร่างกาย