Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика «Рождение звезды» (автор Мария Гусева) - это простая и эффективная практика, которая учитывает особенности и потребности женского тела, дарит необходимый заряд бодрости и душевной гармонии. При этом не имеет противопоказаний.

Это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы с помощью специального генератора.

Всего 15 минут в день вдумчивых занятий - и через год вы себя не узнаете!