Nobs

Может быть, вы не ненавидите упражнения. Может быть, вы просто никогда не находили фитнес-приложение, которое *на самом деле* предназначено для *настоящих* новичков?

Знакомьтесь с приложением Nobs, разработанным личным тренером и выздоровевшей жертвой диетической культуры Люси Маунтин.

Никакого подсчета калорий, глупых диет и картинок преображения. Пришло время, наконец, полюбить фитнес, набраться сил и стать увереннее, тренируетесь ли вы в тренажерном зале или дома.


Тренировки, которые вам действительно понравятся:

Научно обоснованные 12-недельные программы, разработанные для развития силы, мышечного тонуса и уверенности в себе.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в тренажерном зале или занимаетесь на стойке для блоков/приседаний, или предпочитаете тренироваться дома с гантелями или просто с рюкзаком, у нас есть для вас.
Ой, а берпи нет.


Учебники тренажерного зала:

Боязнь спортзала решается не просто знанием того, что делать в спортзале, а знанием того, как это делать. Наша база данных из 10 видеороликов научит вас пользоваться тренажерами и оборудованием.
Видео включают в себя, как установить стойку для приседаний, как настроить тягу бедрами, использовать тросовый тренажер, отрегулировать спортивную скамью и многое другое.


Рецепты, а не планы питания:

Подсчет калорий — это инструмент, но он не для всех. Вместо этого наш благородный шеф-повар приготовил несколько простых и несложных рецептов для вашего тела и души.
С более чем 150 творениями добавьте в закладки свои любимые, чтобы сохранить их на потом. Есть варианты для веганов, пески и мясных нобов.


Ежедневные разговоры:

Персонализированные аффирмации без угрызений совести, которые помогут вам перестать быть злыми по отношению к себе.

Здоровье – это не только физическое, важно психическое здоровье. Со временем, практикуя назидательные речи, ваш внутренний самокритик внезапно станет менее болтливым.


Выпускник и разблокировать уровни

Новые уровни для вас, чтобы разблокировать - здесь нет 12-недельных трансформаций, ваше тело не "до" или "после".
Создайте и поддерживайте еженедельную рутину, которая вам нравится, выполняя все тренировки из основного руководства и повышая уровень!


Подписка

Nobs можно загрузить бесплатно и предлагает следующие планы подписки для доступа ко всем вышеперечисленным функциям и контенту:

- Ежемесячно £ 11,99
- Ежеквартально £31,99
- Годовой £ 119,99

Ваша подписка будет работать на всех ваших устройствах и продлеваться автоматически, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи в iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится.

Условия и положения - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions