Nobs APP
Forse non odi l'esercizio. Forse non hai mai trovato un'app di fitness che sia *effettivamente* progettata per *veri* principianti?
Incontra l'app Nobs, progettata dal personal trainer e vittima recuperata della cultura della dieta, Lucy Mountain.
Nessun conteggio delle calorie, nessuna dieta stupida e nessuna immagine di trasformazione. È ora di innamorarsi finalmente del fitness, aumentare la forza e crescere in fiducia sia che ti alleni in palestra o a casa.
Allenamenti che ti piaceranno davvero:
Programmi di 12 settimane basati sulla scienza progettati per aumentare la forza, il tono muscolare e la fiducia.
Che tu sia nuovo in palestra o che tu sia stato in giro per il blocco/squat rack, o preferisci allenarti a casa con manubri o solo uno zaino, ti abbiamo preso.
Oh, e non ci sono burpees.
Tutorial per macchine da palestra:
L'ansia da palestra non si risolve semplicemente sapendo cosa fare in palestra, è saperlo fare. Il nostro database di 10 video ti insegna come utilizzare macchine e attrezzature da palestra.
I video includono come impostare uno squat rack, come prepararsi per l'hip thrust, usare una macchina per i cavi, regolare una panca da palestra e molto altro ancora.
Ricette, non piani pasto:
Il conteggio delle calorie è uno strumento ma non è per tutti. Invece, il nostro nobs-chef ha preparato una serie di ricette facili e senza fronzoli per il tuo corpo e la tua anima.
Con oltre 150+ creazioni, aggiungi ai segnalibri i tuoi preferiti per salvarli per dopo. Con opzioni per vegani, pesci e nobili carnosi.
Discorsi di incoraggiamento quotidiani:
Affermazioni personalizzate senza rabbrividire per aiutarti a smettere di essere cattivo con te stesso.
La salute non è solo fisica, la salute mentale è importante. Nel corso del tempo, praticando i tuoi discorsi di incoraggiamento, la tua autocritica interna diventerà improvvisamente meno chiacchierona.
Laureati e sblocca i livelli
Nuovi livelli da sbloccare: nessuna trasformazione di 12 settimane qui, il tuo corpo non è un "prima" o un "dopo".
Crea e mantieni una routine settimanale che LUV completando tutti gli allenamenti da una guida di base e salendo di livello!
Sottoscrizione
Nobs può essere scaricato gratuitamente e offre i seguenti piani di abbonamento per accedere a tutte le funzionalità e i contenuti di cui sopra:
- Mensile £ 11,99
- Trimestrale £ 31,99
- Annuale £ 119,99
Il tuo abbonamento funzionerà su tutti i tuoi dispositivi e si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Gli abbonamenti possono essere gestiti e il rinnovo automatico disattivato nelle Impostazioni account all'interno di iTunes dopo l'acquisto. Una volta acquistato, non verranno forniti rimborsi per qualsiasi parte non utilizzata del termine.
Termini e condizioni - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions
Ulteriori informazioni
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