Gymnamic

Наша система предоставляет вам индивидуальные программы тренировок, которые меняются в соответствии с методологией периодизации Gymnamic. Никогда больше не делайте одну и ту же тренировку каждый день, и вам даже не придется составлять свою собственную тренировку.

Как для аэробных тренировок, так и для силовых тренировок, никогда больше не ощущайте себя без профессионального руководства.

Положитесь на приложение, которое адаптируется к вам и предоставляет вам периодические тренировки, которые позволяют вам развиваться в области здравоохранения:

Иметь четкий план того, что необходимо сделать, чтобы продолжать развиваться;
Предложения периодизированных и персонализированных тренировок для вас;
Чрезвычайно подробные видеоролики с инструкциями по поддержке.
Полная периодизация Бодибилдинга и Аэробики: Микро+Мезо+Макро;
Более 30 методов обучения;
Более 300 упражнений и вариаций;
Переход от тренировки к тренировке;
Испытания на максимальную нагрузку с автоматическим расчетом типа силы;
Установка времени и целевой зоны для проведения тренировки в соответствии с вашей целью.

И больше!

Отслеживайте все результаты на ладони с помощью наших отчетов.

Положитесь на Gymnamic, который будет сопровождать вас в развитии вашего здоровья.