Gymnamic

Il nostro sistema fornisce routine di allenamento personalizzate che cambiano in base alla metodologia di periodizzazione di Gymnamic. Non fare mai più lo stesso allenamento ogni giorno e non devi nemmeno assemblare il tuo allenamento.

Sia per l'allenamento aerobico che per l'allenamento della forza, non sentirti mai più senza una guida professionale.

Conta su un'applicazione che si adatta a te e ti fornisce allenamenti periodici che ti permettono di evolvere nell'assistenza sanitaria:

Avere un percorso chiaro su ciò che deve essere fatto per continuare ad evolversi;
Suggerimenti di routine di allenamento periodiche e personalizzate per te;
Video di supporto estremamente dettagliati.
Periodizzazione completa di Bodybuilding e Aerobica: Micro + Meso + Macro;
Più di 30 metodi di allenamento;
Più di 300 esercizi e variazioni;
Progressione da formazione a formazione;
Prove di Carico Massimo con calcolo automatizzato per il tipo di forza;
Impostazione dell'ora e della zona target per eseguire l'allenamento in base al proprio obiettivo.

E altro ancora!

Tieni traccia di tutti i risultati nel palmo della tua mano, attraverso i nostri report.

Conta su Gymnamic per accompagnarti nell'evoluzione della tua salute.