Gymaholic: Fitness & Workouts

Приложение Gymaholic Fitness поможет вам достичь ваших целей в фитнесе с помощью персонализированных тренировок и планов тренировок.

Умные тренировки
- Тренировки, предлагаемые на основе ваших целей.
- Веса скорректированы на основе ваших прошлых тренировок.
- Различные упражнения и стили тренировок, чтобы сделать ваше фитнес-путешествие приятным.

Планы обучения
- Рекомендуемые планы обучения для всех уровней.
- Напоминания о том, чтобы взять на себя ответственность.
- Отредактируйте свой план, чтобы он работал с вашим графиком.

Тренировки
- Рекомендуемые тренировки для каждой цели.
- Домашние тренировки, оборудование не требуется.
- Замените упражнения с легкостью.

Библиотека упражнений
- Более 1000 упражнений (и их число постоянно растет), которые помогут вам добиться наилучших результатов.
- Видео регулярно добавляются.

Редактировать все
- Измените все, например: подходы, повторения, вес...
- Создавайте схемы (суперсеты, дропсеты, трисеты...)

Отслеживайте свой прогресс
- Просматривайте свои тренировки за дни, недели и месяцы
- Отслеживайте прогресс каждого упражнения: максимальный вес, предполагаемое максимальное количество повторений, повторения...
- Делайте ежедневные снимки прогресса, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись

Поддерживать
- Ваш опыт важен для нас.
- Свяжитесь с нами по любым вопросам.

Наша цель - вдохновить вас стать лучшей версией себя, физически и умственно. #гимоголик

Любите гимнастику?
Подпишитесь на нас в Instagram: https://www.instagram.com/gymaholic