GM Diet Plan

Преимущества диеты GM:


Ниже приведены некоторые из ключевых преимуществ диеты ГМ для похудения:

‍Избегание сахара: кроме фруктозы, практически нет никаких других сахаров, содержащихся в нем.

Детоксикация: из-за потребления большого количества воды и здоровой пищи и ограничения приема любой нездоровой пищи организм выводит излишки токсинов и вымывает отходы.

Сияющая кожа: детоксикация улучшает здоровье кожи и придает ей естественное сияние.

Повышает метаболизм: здоровое питание, большее потребление воды способствует метаболизму организма. Более высокая скорость метаболизма обеспечивает большее количество сжигаемых калорий, что в конечном итоге приводит к потере веса.

Улучшает пищеварение: пища, потребляемая в течение 7-дневного курса, богата клетчаткой и, таким образом, улучшает работу кишечника.

‍Правильные привычки питания в целом: эта диета в целом способствует потреблению фруктов и овощей с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки и прививает привычку избегать употребления любой нездоровой пищи. План диеты GM для похудения также ограничивает ежедневное потребление калорий примерно до 1000-1200. Это предотвращает накопление жира в организме, сохраняет насыщение желудка на более длительное время и, таким образом, предотвращает переедание.

Что такое план диеты GM?


План GM-Diet или диета General Motors - это 7-дневная программа похудания, разработанная General Motors Corporation с благочестивым намерением сохранить здоровье своих сотрудников. Таблица диеты ГМ была совместными усилиями ГМ, FDA и Министерства сельского хозяйства США, которая также была протестирована в Исследовательском центре Джона Хопкинса, прежде чем она получила окончательное одобрение.