GM Diet Plan

Korzyści z planu diety GM:


Oto niektóre z kluczowych korzyści diety GM w odchudzaniu:

‍Unikanie cukru: oprócz fruktozy praktycznie nie ma narażenia na żadną inną zawartość cukru.‍

Detoksykacja: Ze względu na spożywanie dużych ilości wody i zdrowej żywności oraz ograniczanie spożycia wszelkiego rodzaju niezdrowej żywności, organizm eliminuje nadmiar toksyn i wypłukuje odpady.‍

Błyszcząca skóra: detoksykacja poprawia zdrowie skóry i nadaje jej naturalny blask.‍

Poprawia metabolizm: Zdrowe nawyki żywieniowe, większe spożycie wody wspomaga metabolizm organizmu. Wyższy metabolizm zapewnia większą ilość spalonych kalorii, co ostatecznie prowadzi do utraty wagi.‍

Poprawia trawienie: Pokarm spożywany podczas 7-dniowego kursu jest bogaty w błonnik, a tym samym poprawia ruch jelit.

‍Ogólne dobre nawyki żywieniowe: ta dieta ogólnie promuje spożywanie owoców i warzyw, które są niskokaloryczne i bogate w błonnik oraz wpaja nawyk unikania jedzenia wszelkiego rodzaju niezdrowego jedzenia. Plan diety GM na odchudzanie ogranicza również dzienne spożycie kalorii do około 1000-1200. Zapobiega to gromadzeniu się tłuszczu w organizmie, utrzymuje żołądek syty przez dłuższy czas, a tym samym zapobiega przejadaniu się.

Co to jest plan diety GM?


Plan GM-Diet lub dieta General Motors to 7-dniowy program odchudzania opracowany przez General Motors Corporation, z nabożną intencją utrzymania zdrowia pracowników. Wykres diety GM był wspólnym wysiłkiem GM, FDA i USDA, który został również przetestowany w Centrum Badawczym Johna Hopkinsa przed ostatecznym zatwierdzeniem.