Dhyana - Wellness Tracker APP
- БЕЗ ПОДПИСОЧНОЙ ПЛАТЫ, чтобы увидеть ваши данные!
- Постоянно контролируйте свой СОН, ТОНУС ВАГАЛА, УРОВЕНЬ СТРЕССА и ГОТОВНОСТЬ.
- Получите ЖИВУЮ БИООБРАТНУЮ СВЯЗЬ о ваших практиках осознанности, а также сотни специально подобранных материалов по осознанности.
- Отслеживайте свои медитации и осознанность даже при использовании других приложений, таких как HEADSPACE & CALM.
- Включите режим тренировки на кольце и получайте пошаговую информацию о частоте сердечных сокращений о ваших тренировках.
- Узнайте больше о своем теле и разуме с помощью РАЗГОВОРНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ИИ.
- СВИДЕТЕЛЬСТВОВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС В СВОЕМ ЖУРНАЛЕ, который вы можете вести, добавляя свое настроение, мысли и ежедневное потребление пищи.
- СИНХРОНИЗИРУЙТЕ СВОИ ЖИЗНЕННЫЕ ЖИЗНЕННОСТИ С APPLE HEALTH и получите максимальную отдачу от своего умного кольца дхьяны.
- Получайте УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, когда вы не двигаетесь в течение длительного периода времени или когда уровень стресса растет.
- ПРАКТИКУЙТЕСЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ СПОКОЙСТВИЕ и хладнокровие в любой ситуации с помощью упражнения на быстрое успокоение.
- Установите цели осознанности и ПОЛУЧИТЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕДИТАЦИИ, основанные на контенте YouTube, Spotify, Apple Music и других сервисах.
м. ВСТАВАЙТЕ С СОЛНЦЕМ С ЦИРКАДНЫМИ НАПОМИНАНИЯМИ, которые устанавливают время сна в зависимости от вашего местоположения.
- Преимущества:
. Снизить стресс
. Улучшить фокус
. Улучшите общее самочувствие
. Добейтесь своих целей в фитнесе
. Живите здоровее и счастливее