Tryna Get Jacked

Seja levantado e cresça com uma comunidade cheia de pessoas com ideias semelhantes. O elo perdido para ser levantado geralmente é a falta de estrutura e clareza do que fazer na academia. Oferecemos apenas isso e muito mais. Nós nos orgulhamos de fornecer uma direção clara sobre como atingir seus objetivos.

Os membros do TGJ TEAM têm acesso a vários treinadores especializados em ganho de massa muscular, treinamento de força, desenvolvimento de hábitos nutricionais e de estilo de vida, melhoria da mentalidade e muito mais. Você obtém acesso a esses treinadores por meio de um grupo de discórdia privado, onde todos estão apenas tentando ajudar uns aos outros a serem JACKED n shi.

Programação

Obtenha acesso a uma biblioteca de programas sempre aprimorada com outros 12 atualmente lá, com mais de 100 vídeos instrutivos feitos pelos treinadores TGJ.

Iniciante ao Intermediário,
3 a 6 dias por semana
Ginásio profissional ou doméstico
Progressões específicas rastreadas ao longo de um período de 12 a 20 semanas
Cada exercício tem um vídeo instrutivo dos Treinadores TGJ explicando como realizar os movimentos para crescimento máximo.
Capacidade de trocar exercícios, adicionar séries extras e repetições.
Acesso aos treinadores TGJ no chat do grupo discord

Mensurável

Acompanhe seu progresso e revise seu histórico de exercícios
Acompanhe seu peso corporal, etapas, macros e imagens de progresso.
Certificando-se de que você está vendo um progresso incremental a cada SEMANA, o que resulta em todos os tipos de GANHOS

Nutrição e estilo de vida

Calculadora de macro personalizada
Diretrizes de nutrição e estilo de vida detalhando estruturas para otimizar o JACKED.
Acesso aos treinadores TGJ no chat do grupo discord

Coaching
Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana aos treinadores TGJ para aproveitar ao máximo sua jornada JACKED
Acesso à comunidade TGJ para se conectar com outras pessoas na mesma jornada, onde você pode fornecer sua opinião

Sincronize sua conta com o HealthKit para rastrear todos os seus dados de saúde e condicionamento físico em um só lugar, incluindo nutrição, passos e peso corporal.