Tryna Get Jacked

जैक हो जाओ और समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से भरे समुदाय के साथ बढ़ो। जैक होने की मिसिंग लिंक आमतौर पर जिम में क्या करना है, इसकी संरचना और स्पष्टता की कमी है। हम बस इतना ही और बहुत कुछ प्रदान करते हैं। हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके पर एक स्पष्ट दिशा प्रदान करने पर गर्व करते हैं।

TGJ TEAM के सदस्यों को मांसपेशियों को मजबूत करने, शक्ति प्रशिक्षण, पोषण और जीवन शैली की आदतों को विकसित करने, मानसिकता में सुधार करने, और बहुत कुछ करने में विशेषज्ञता वाले कई कोचों तक पहुँच प्राप्त होती है। आप एक निजी कलह समूह के माध्यम से इन कोचों तक पहुँच प्राप्त करते हैं, जहाँ हर कोई सिर्फ एक दूसरे की मदद करने की कोशिश कर रहा है।

प्रोग्रामिंग

TGJ कोचों द्वारा किए गए 100 से अधिक निर्देशात्मक वीडियो के साथ वर्तमान में अन्य 12 के साथ हमेशा बेहतर होने वाले कार्यक्रमों की लाइब्रेरी तक पहुंच प्राप्त करें।

शुरुआती से इंटरमीडिएट तक,
प्रति सप्ताह 3 से 6 दिन
पेशेवर या होम जिम
विशिष्ट प्रगति 12-20 सप्ताह की अवधि में ट्रैक की गई
प्रत्येक अभ्यास में TGJ कोचों का एक निर्देशात्मक वीडियो होता है, जिसमें बताया गया है कि अधिकतम विकास के लिए किस तरह से गतिविधि की जाए।
अभ्यास स्वैप करने की क्षमता, अतिरिक्त सेट और प्रतिनिधि जोड़ें।
कलह समूह चैट में टीजीजे कोचों तक पहुंच

औसत दर्जे का

अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपने व्यायाम इतिहास की समीक्षा करें
अपने शरीर के वजन, कदम, मैक्रोज़ और प्रगति चित्रों को ट्रैक करें।
सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक सप्ताह वृद्धिशील प्रगति देख रहे हैं जो सभी प्रकार के लाभ में मिश्रित होती है

पोषण और जीवन शैली

कस्टम मैक्रो कैलक्यूलेटर
पोषण और जीवन शैली दिशानिर्देश जैकेड प्राप्त करने के अनुकूलन के लिए संरचनाओं का विवरण देते हैं।
कलह समूह चैट में टीजीजे कोचों तक पहुंच

सिखाना
आपकी जैकड यात्रा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए टीजीजे कोचों तक 24/7 पहुंच
उसी यात्रा पर अन्य लोगों से जुड़ने के लिए टीजीजे समुदाय तक पहुंच जहां आप अपना इनपुट प्रदान कर सकते हैं

पोषण, कदम और शरीर के वजन सहित अपने सभी स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को एक ही स्थान पर ट्रैक करने के लिए HealthKit के साथ अपने खाते को सिंक करें।