Mental Power- Self-care/Health

Medite para melhorar a saúde mental junto com um aplicativo rastreador de hábitos Mental Power. Controle sua motivação, atenção plena, autocuidado e relaxamento por meio de afirmações diárias, meditação contra a ansiedade, sono tranquilo e hábitos saudáveis.
Mental Power é um rastreador gratuito de saúde mental com ferramentas exclusivas de relaxamento e meditação para formar hábitos e melhorar relacionamentos: a motivação para cada dia, um diário de autocuidado e equilíbrio na saúde.
Sua realidade é formada com suas crenças e pensamentos. Você pode mudar isso com uma meditação diária: uma meditação de ansiedade ou uma meditação de relaxamento e sono. Equilibre-se reprogramando sua mente com um programa de mentes saudáveis. O aplicativo de meditação mindfulness é baseado em uma concepção avançada: A mente subconsciente — Consciência — Hábitos. Nosso aplicativo, como um verdadeiro treinador de atenção plena, funcionará de maneira eficaz.
Junte-se a nós se quiser:
- esteja atento à sua rotina diária e adquira novos hábitos saudáveis;
- lidar com a ansiedade e a depressão e adormecer rapidamente à noite;
- criar vínculos com pessoas próximas, amigos ou colegas;
- mude sua mentalidade, pare de se machucar, relaxe e durma bem;
- dominar o gerenciamento do estresse e reduzi-lo com meditação;
- cooperar eficazmente com os pacientes para ajudá-los a alcançar seus objetivos.
TRANSFORMANDO A MENTE SUBCONSCIENTE
É possível reprogramar mentes saudáveis ​​através da auto-sugestão. Este procedimento representa a repetição de citações inspiradoras e imagens mentais que descrevem seu objetivo à medida que ele é alcançado. Um player integrado permite ao usuário reprogramar a mente subconsciente através da repetição sistemática de palavras positivas de uma afirmação e da visualização de auto-sugestão.
CONCENTRANDO-SE NA CONSCIÊNCIA
Citações motivacionais de autocuidado ajudarão a criar uma mentalidade positiva e estimular o autodesenvolvimento. Graças a uma afirmação diária de motivação e visualizações passo a passo você notará que seu comportamento está começando a mudar. Para obter melhores resultados, você deve repetir citações motivacionais de autocuidado e manter sua consciência concentrada até o final do dia. Nosso rastreador de saúde mental ajudará o usuário a manter o foco no que é necessário durante o dia.
IMPLEMENTANDO HÁBITOS SAUDÁVEIS
A reprogramação do seu subconsciente e a concentração do foco mental se tornarão a motivação para a formação de novos hábitos a cada dia. No Mental Power, o rastreador de rotina atualizado ajudará a implementar um hábito simples em qualquer esfera da vida:
— seguir um planejador de rotina;
— implementar rituais simples de autocuidado:
— repetir novas afirmações para o autocuidado;
— criando playlists de músicas com sons calmantes para dormir, meditações, etc.
Use nosso aplicativo de saúde e rastreador de meditação todos os dias, acompanhe seu progresso, repita novas citações motivacionais e suba de nível!
Mude sua vida com um dos mais avançados aplicativos de alívio da ansiedade e aplicativos gratuitos de saúde mental. Medite com um treinador pessoal de atenção plena, equilibre sua saúde e citações motivacionais gratuitas o levarão ao alívio da ansiedade, ajudarão você a relaxar, dormir bem e alcançar seu objetivo.
Mental Power se tornará um de seus aplicativos pessoais de autocuidado e alívio do estresse com a melhor meditação diária de relaxamento, afirmações diárias, motivação e hábitos saudáveis. Medite com um rastreador de rotina, esqueça a ansiedade e comece a dormir melhor!