Não é uma lista de poses, mas um instrutor em um smartphone
Obtenha os benefícios dos asanas com o Greenbets. Não basta copiar as posturas, você precisa entender como seu corpo deve trabalhar em uma determinada posição, como posicionar as articulações e a coluna, como respirar. Desenvolvemos o Greenbets, um aplicativo que tornará seus exercícios tão eficazes quanto possível.
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