تنظيف القولون

Um de nós pode ficar ansioso sem saber que a causa de sua ansiedade é o que ele come. Assim como alguns alimentos desempenham um papel em acalmar os nervos, outros causam ansiedade e excitam os nervos.





Suco de Aloe vera:
Vegetais com folhas verdes podem ajudar a acalmar os nervos, porque contêm muitos nutrientes necessários, como ácido fólico e triptofano, que são encontrados na couve, repolho, brócolis e aspargos.

Comer uma dieta rica em fibras:
O trigo sarraceno é composto por grandes quantidades de carboidratos e vitaminas B, que auxiliam na produção de serotonina.


Índice:


ervas
fibra
Limonada
Tratamento de problemas de bexiga
Outros fatores que afetam o cólon na bexiga

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